水曜日 電話 珈琲 散髪

水曜日も
朝のルーティンから
なんちゃって筋トレ2日目も順調
膝や肋骨が痛くない筋トレを選んで。

職場での朝は
全校運動の2学期最後
ロケット投げ

国語・算数・体育・音楽（担任外）・生活
どれも順調に進む

途中　生徒指導（これも今のところは順調）

放課後は
月曜日にお世話になったM先生にお礼の言葉とお土産渡し
欠席（3名）の家庭に電話連絡。

金曜日配布の学級だよりと保護者会資料の
修正・提出（校長先生決済）
→印刷

お休みの日に自習でやらせたテストの○つけ＆結果入力
等

有意義な残業30分

退勤

車の中から
①行きつけの床屋さんに予約電話
　18時10分の予約を入れる。
②実家の母に電話
　週末に福島から届いたリンゴを届ける件
③福島のおじさんにリンゴのお礼電話
　5月にギランバレー症候群で入院していたことを知る。
（コロナワクチンの影響の疑いありだそう）

18時10分に余裕で間に合いそうなので
自宅により
・ヨシケイ食材収納
・洗濯物収納
・お米を研ぎ、給水

おっと　間に合うか？

ビストロによりコーヒー豆購入

床屋さんに到着したのは
4分前

店長ではない方に散髪してもらいました。
（久しぶり）

帰宅後
洗濯ものたたみ
入浴読書

かみさんが
ベリーダンス教室から帰ってきて
お風呂の最中に夕ご飯づくりは、
水曜日のルーティン

で
夕ご飯のいただきますは
21時20分！
（早く食べたいんですけどね）

デザートも
柿・ドーナツ・クッキー・カフェインレスコーヒー
とたっぷり（笑）

さてさて、
週の後半木曜日

今日もいっちょうやってやりましょう。
安全運転で行ってきます。

家族旅行2023冬⑦

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家族旅行2023冬 ⑥

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私的3連休明けの火曜日は

心持早めに出勤

いつもお世話になっているS先生に
お土産のチーズケーキクッキーをお渡しする。
S先生のお父様が入院ということで、年休で早帰りする前に
お渡しできてよかったです。

7時過ぎに教室へ
1日開けたが、思いのほか乱れていなかった。
託したM先生に感謝。（火曜日は他の学校で勤務。お土産渡せなかった）
（学級文庫はぐちゃぐちゃになっていましたが・・・。）

教室・教材を整え
子供達を迎える。

笑顔で入ってくる子が多く救われる＆癒やされる。

ただ、
たった1日なのに
動きが遅くなっている。
（子供の）
時間を守ろうという意識が低下している。

担任が1日いなかったので仕方がないことかもしれない。
大きなけがや事故がなかっただけでも
本当に感謝だ。

放課後は
金曜日に迫っている保護者会の資料作り。
1年生担任のI先生とF君に
日頃の感謝を表すためにお土産手渡し。

特にF君には
小菅村旅行を詳しくお話しするという
楽しい時間を過ごしました。

残業は50分ほどで退勤

寄り道は
100均・・・生活科で使うもの購入
スーパー・・・納豆・ノンアル等
パリミキ・・・メガネのフレーム調整
　　　　　　（昨日してもらったのに、もうずり落ちてくる）

3か所回ったのが楽しかった。

帰宅後はいつものルーティン
・ヨシケイ食材収納
・手洗いうがい
・お風呂つけ
・自分の荷物片づけ
・洗濯物取り入れ
・布団敷
・食器片づけ
・洗濯物たたみ
その頃に風呂も沸いているので
入浴読書
（入ってみたら、暖かかったけれどわきあげ中でした。
　時間がかかる季節になって来ました。）
この日は
読書後闇風呂もやってみました。
大したことではないけれど
両方できるじゃん！
と思いました。小さな発見でした。

休憩して
かみさんの帰宅を待って（彼女が風呂に入っている間が）
夕ご飯づくりの時間

レンチン煮物と
魚のフライ
さくっと作って配膳
いつもの通りに
かみさんにビールをついであげて（私はノンアル）
いただきます。

食後
食器洗いをしている間に
お湯を沸かし
デザート時のカフェインレスコーヒーを淹れる。

デザートでは
福島から送ってきてくれた
リンゴ
美味しかった。お礼の電話するのを忘れないようにしよう。
ケーキ半分とドーナツ（食べ過ぎやろ！）

今日こそは！
と思うも
床暖炬燵で転寝してしまう。

10時ごろ起きて
歯みがき＆おやすみなさい

火曜日もなかなかに幸せな1日でした！

家族旅行２０２３冬 ⑤

今回のお宿は
源流の宿　ニッポニア
住所は山梨県北都留郡小菅村
村全体をホテルに見立てて
村人もいろいろ協力している少し変わったお宿

大家さんでチェックイン
味噌蔵を改修した離れが我らの宿所
初めて尽くしで面白かったです。

16時からの村散歩の案内人は
村人のおじいちゃん
話と散歩のどっちが多いの？
と言うぐらいたくさんお話をしてくれました。

18時半からは焚火
焚火を囲んで談笑

19時から夕食
感動の夕食はいずれ詳しく

夕食後は
お部屋でバタンキュー
楽しかった1日が終わりました。

計画的年休 月曜日の過ごし方

１１月２７日（月）　
　アルコールも飲んでいないのに
4時起床
4時半ぐらいまでは起きてはいかんと思い
布団の中でうつらうつら過ごす。

　洗濯物を干し
　カフェインレスコーヒーをいただき
5時過ぎに自宅発

行先は
うたたねカフェ　の　朝ぶろ

6時は過ぎてしまったが、
普段よりも早めに入浴開始。

お風呂の入り口には
「お帰りなさいませ。　埼玉県民の皆様」
模様な暖簾
映画「とんで埼玉」とコラボ（？）
入り口の下にも踏み絵
うたたね風呂にも「そこら辺の草湯」（狭山茶の湯）
など、遊び心満載でした。

今日もサウナ　3セット
１・２セット目はフィンランドサウナ
3セット目は屋外にあるサウナの小屋

10分→12分→15分
と少しずつ時間を伸ばしていきました。

月曜日はサービスでキンキン水風呂（忘れてましたぁ。）
普段より水温を2度下げているそうです。

外気浴のコツもつかめてきて
その時間も少しずつ伸ばせています。

リラックススペースでは
30分以上マンガを読んだりしてのんびりしてから

浦和美園に移動
「跳んで埼玉」視聴

春日部に移動して
初めましてのスパイスカレーのお店でランチ

美味しくいただきました。

春日部からの帰り際
動線上にあった７タウンのニトリで買い物
（草加のニトリに行くつもりだったから助かった）

ガソリンスタンで洗車
これも
初めましてのガソリンスタンド（動線上）

浮いた時間で
散歩買い物
プリンターのインクを買いに行きました。
ワークマンのお店を覗いたり
メガネ屋さんでフレーム調節をしてもらったり
お得な散歩でした。

早めに入浴読書

夕ご飯はいつもより早めでよかったです。

計画的年休をいただき
リフレッシュした月曜日
とても楽しい1日が過ごせました。

家族旅行2023冬 ④

神社に上がる階段
写真ではなかなか伝わりにくいが
なかなかの急斜面。

登るだけで、下るだけで
「筋トレ」
と思って楽しく上り下りしましたよ。


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家族旅行2023冬 ③

幻のジャガイモカレー
シカカツトッピングです。

カツがおいしかった。



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家族旅行２０２３ 冬②

神社を後にして
奥多摩湖の魚道へ

奥多摩湖のダムで
魚が遡れなくなってしまっていたので
人工的に作ったバイパス。

はっきり言って
なめてました。

ちょろちょろってあるんだろうなのようなイメージで行ってみると、
「階段１４０段降ります。」
「えっ？」
行ってみてびっくり
とても規模が大きくダイナミック。
（目の前にある魚道もそうだけど、全体図を見てさらにそう思った。）

魚が休んでいる姿が見えました。

ドラム缶橋に行こうとするも
駐車場がなく断念。

チェックインの１５時目指して
宿へ移動します。

家族旅行２０２３ 冬 ①

金曜日の公開授業の後
1泊2日で家族旅行（って言っても夫婦2人）に行ってきました。

宿泊先は
「小菅村　ニッポニア」

奥多摩だ通って予約したのだそうですが、
（なんちゃらダイアモンド会員のかみさんが）
住所は山梨県でした。

そんなこんなもあり
なかなかに楽しい家族旅行になりました。

それでは、
お時間のある時を見つけて
細々と書いていく
「家族旅行２０２３　冬」シリーズの始まりです。

「8時出発ね」
前日に確認しましたが
結局　実際に出発したのは
「8時40分」・・・この間のドタバタはもう忘れた。（笑）

何度も失敗してきているので
朝のコーヒーはカフェインレスコーヒーに。
おかげで、高速で尿意に悩ませれることなく、すいすいと。

三芳PAでコーヒーとカレーマン（半分）で補給して進む。

最初の目的地は
奥多摩のカフェ　クアラ
ここで幻のジャガイモカレーをいただく。

希少なジャガイモだからって
「おいしい」わけではない　と言うことを再確認。ただ、ありがたく噛みしめていただきました。

うれしい誤算だったのは
「シカカツトッピング」
カタカナで書かれていて理解するまでに2秒かかりました。（笑）
鹿のカツのトッピングです。
臭みもなく、とてもおいしかったです。

ここのお店
実はキャンプ場の中にあるパン屋さん
（兼　アウトドアグッズのレンタル等を請け負う）
キャンプ場の駐車場（1日700円）を利用しなければ実質的にはいけないお店。

駐車場代払ったのだから、車をここに停めてこの辺を散策しよう！
（と　なりますね。我が家の場合）

で行ったん河原に降りてキャンプの様子を眺めてから
再度上の道に上がり　「昔の道？」的なネーミングの散策路を目指す。

が、途中の
なんとか神社（すみません）の表示をみて
「ここ寄って行こうか？」なんて軽い気持ちで登り始めたのが運の尽き。

とても険しい道のりでした。
かみさんがフーフー　キャーキャー　いい出し
途中で何度も休憩

しかし
頂上の神社でお参りして
景色を眺めて
達成感！

降りるときには
登ってくる登山（？）の方に向かって
挨拶＆優しくお声掛けをしました。

つづく

『幸せの授業』出版記念講演会で

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新宿のカレー屋さんで

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金曜日 公開授業

外国語
というか
学級活動と言うか
2年生だから。

この学習のめあては
「数字や色で楽しんで、もっと仲良くなろう。」
だ。

4種類のゲームをしながら
仲良くなるためのポイントを確認しつつ
楽しんでゲームをするという学習。

ま
楽しかったからいいか。

午後
となりの中学校に移動して
全体会

始まる前の待っている時間に
公開授業で
JAET（語学指導員）のK先生と授業の感想を話していた。
「K先生のおかげで、なんとか最後まで行きました。ありがとうございました。」
などと話すと
「路の途中先生との授業は、安心感があります。すごいよ。」
とおっしゃってくださったのが
この日一番うれしかったです。

分科会の中で指導者が
2年生の授業は
「おじさん2人が楽しそうに授業をしていて（ん？）
　子どもからも笑顔があふれていた。」
という評価でした。
楽しそうだから大丈夫、と4年生の授業を見行ったとのこと。

4月から
ここを目指して少しずつ取り組んできた英語
12月の次の授業からは
次の段階に進むとしましょう。

勤労感謝の日も 詰め込んだなぁ

木・祝
予定よりは1時間遅くなったけど
6時半ごろ家を出る。
目指すは
「朝ぶろ」・・・好きやねぇ。
龍泉寺の湯

前はカーナビを頼りに行ってましたが
今回は無しで。
自分の記憶でたどり着けるか？チャレンジ（おおげさか）
なんなく
たどり着けました。
これも
コンフォートゾーンからの脱出です。

7時ごろついて
サウナ3セット
を中心に
およそ2時間　楽しみました。

朝ぶろは
9時入館までは70円引き
9時5分前に退館すると
入館の券売機に行列ができてました。
うなずきながら駐車場へ。

帰りもカーナビなしで
難なく帰宅。

帰宅すると
かみさんはもう出かけていて
私も次の用事へ

この日は
樺沢紫苑氏の
「幸せの授業」出版記念会参加

場所が新宿なので
新宿でカレーを食べて
13時の開会に間に合うようにと
徒歩移動

近所の郵便局で現金を降ろそうと行くと
やってない
焦って
いつもの郵便局へ

予定外のコースになりましたが
ロング散歩を楽しむことにしました。

40分かけて
郵便局を回って
越谷駅へ

電車の中では
Y先生にお借りしている
「正欲」の読書を進めました。（まだ読んでる）

新宿3丁目駅から徒歩1分と書いてある
会場を確認してからカレー屋さんへ。
（徒歩1分と言っても出口E5まで徒歩7分ほどかかった。笑）

カレー屋さんも
何なく発見して、入店
チーズナンセット日替わりカレー　注文（辛さは選べない）
こぼれるチーズの量にびっくり
お腹いっぱいになりました。
カレーは
スープカレーぽかったけど
オレガノの風味は自分の好みではなかったけど
全体としては普通においしい範囲でよかったです。

途中から混んできて
私が出る頃には2組ほどウェイティングしていました。

そして会場へ

QRコードで入場

前の方の席を確保

3時間の講演会（10分休憩あり）
・・・内容については後日（ないかも）

既に知っている内容も多かったですが
ワーク形式の内容も多く
充実した学びの場になりました。

終了後は
まっすぐに帰宅

電車の中では
寝ちゃったな。
あっという間に越谷駅

徒歩30分

帰宅は18時すぎ
なんと
かみさんはまだ帰っていませんでした。

LINEに19時ごろ帰宅する
夕ご飯は作る
のようなメッセージ

入浴読書　徳川家康　19巻読了

ストレッチしたりテレビ見たりして
帰宅したかみさんの夕ご飯作るのを待つ

「1品作って」
・・・はいよ！

翌日も勤務（発表会なので）
ノンアルでいただきました。

サウナ言って
カレー食べて
講演会行って
楽しい1日でした。

さて、
週の終わりの金曜日
今日を乗り越えて
週末を楽しみに！

水曜日の職場 人間関係調整プログラムの最終局面を少し詳しく

いよいよ
近づいてきた合同発表会
を前に
3役不在（出張等）・・・校長、教頭、主幹（Fくんね）

それでも
職場は粛々と

授業は淡々と
しかも
順調に進み
いよいよ決戦の昼休み
（なんのこっちゃ）

女子たち3人の人間関係調整プログラムの
最終局面

これまでに
金曜日・月曜日・火曜日、そして水曜日の業間と
校長先生や保健の先生に
3人の女子たちからそれぞれ、事情を聴きとってもらい
それを集約して作戦を立ててきた。
（なぜ、担任が聞き取らなかったかと言うと
　3人中2人の女子が「担任の先生には言わないで！」
　という状態だったから。
　理由は様々。
　・担任の先生が相手のことを怒ると、仕返しをされる。
　　と思いこんでいるNさん。
　・単純に知られたくない！と思っているMさん。
　その2人の気持ちをほぐしながら保健の先生が調整してくれた形だ。）

昼休み
「校長先生や保健の先生からだいたいのお話は聞いたよ。
　3人とも元のように仲良くなりたいと思っているんだよね。」
と切り出す。
「お話を聞いて先生から2つのことについて確認をするから
　それが終わって、他にも気になっていることがあったら教えてね。」
と進める。

①睨んでくる案件
　小学校の特に女子ではよくある話
　本当ににらんでいるかどうかはなかなか難しい。
　今回は、
「睨んではいないけど、悪口を言われているのかな？と
　じろじろ見ていました。」
とのことなので、
「こんな感じで（実演）見ると相手はにらまれていると思うよね。
　どうすれば、これからなかよくなれるかなぁ？」
などと分かりやすくお話ししました。
睨んでくる案件は、一応納得したようです。

②喧嘩案件
　図工で落ち葉やドングリなどの素材を拾いに校庭で活動していた時に、
　NさんとTさんが2人で拾い集めていたところに
　Mさんが「私がTさんと一緒にやるの！」
　と割り込んできて喧嘩になったのだそうだ。
　事実関係を確認した後に
「じゃぁ、どうしたら良かったのかなぁ？」
と尋ねると
Nさんは「3人でやろうって言えばよかった。」
Mさんは「他の人とやるねって言えばよかった。」
「なるほど、色々な解決法がありそうだね。
　次からはそうやって仲良くできるといいね。」
「ところで、これは謝ったりした方がいいかなぁ。」
（もう大丈夫です。という反応を期待して言ってみましたが）
Tさんが「いつも私たちが先に謝って、その後でMさんが謝るから
　　　　　今度は、Mさんが先に謝ったほうがいいと思います。」
と発言。
（あぁ、謝ってほしいのね。笑）・・・もちろんこれは私の心の中ですよ。
「そうかぁ。Mさんが割り込んできて喧嘩になっちゃったからね。
　Mさん、先に謝れそうですか？」
Mさん「はい。」
ということで双方謝って決着を見ました。

「さて、2つのことはお話ししたけれど
　他に気になっていることはありませんか？」
3人「ありません。」
「本当にありませんか？」
と念を押す。
3人「大丈夫です。」

「そうかぁ。これで仲直りできたのかなぁ。」
3人「・・・・・・・。」
「じゃ、仲直りの握手をしようか。先生も仲間に入れて！」
と4人で握手して
ダメ押しに
「仲直りのハイタッチ！」
とハイタッチして終わりにしました。

大雑把な記録ですけど
最終局面はこのように進めました。
でも、
勝負は最終局面にたどり着くまでに
校長先生と保健の先生とのお話の中で
半分はもう解決していたようです。

この日は
ロング昼休みだったので
後半は3人とも外で遊べました。

バスケットコートで
他の友達とも一緒にバスケットを楽しくやっていました。
（私から見れば、ラグビーみたいでしたけど。笑）

5時間目の始まる前に
NさんとTさんがやってきて
「路の途中先生！
　路の途中先生のおかげで、Mさんと仲良くできそうです。
　ありがとうございました。」
と言いに来ました。
本当に良い子たちだなと思いました。
この子たちのためにも
自分もしっかりとお仕事をしていかなくてはいけないなと思いました。

でも
この対応のために
（事前の作戦会議等）
時間とエネルギーを割かれていて
合同発表会（金曜日・公開授業）の準備が十分にはできませんでした。

と言いながら本日はお出かけしちゃいますけど。

木曜日
勤労感謝の日
すべての働く皆様に感謝の意を持ちながら
楽しく過ごします。