たどり着いたぜ

11月28日（木）

お　お時間がない！
せめて
バックランジ20回×2セット
だけ

勝利していないので
勝利のポーズは無し。（笑）

補給はいつもどおりに
飲む大豆＆トマトジュース

最近忘れなければやっていることに
飲み物に感謝の意を伝えてから飲むこと
・お水さん、私の身体を潤してくれてありがとう
・豆乳さん、私の身体を強くしてくれてありがとう
・トマトジュースさん、私を若くしてくれてありがとう
・・・など。
効果があるのかはわかりませんが
YouTube動画を見ての発展形
何がいいのかわかりませんけど
なんとなく続けています。
（忘れることもあるけど）

前日は
ブログに時間をかけすぎて
筋トレの時間が取れなかったので
今日はさくっとこんな感じで。

では、
たどり着いた
金曜日
今日もね
色々ありますが
何とか乗り越えていきたいです。
安全運転で。