ロカボ生活 159日目 絶品！豚肉の梅味噌炒め！

おはようございます



マンションの大規模修繕のため 日曜日にバルコニーの網戸を外し 部屋へ取り込みました。

そして今日は、業者さんがバルコニーを行き来しやすいように隔て板のパネルの下を外し ネットの目隠しシートにするそうな。
8:30〜18:00まで いつ来るのかわからないのでカーテンを閉める生活になりそうです。

網戸もないから窓も開けられない。。。


結構ストレスなんですねーーー。外気が欲しい！！！

まっ、しばらくの我慢です。




朝ご飯

・納豆（オクラ、シソ）混ぜ混ぜして頂きます



・絶品！豚肉の梅味噌炒め


それと、昨日の残りの高野豆腐。
ご飯は 大麦入りの白米。
デザートに桃（これは子ども用）


ヘルシーです




梅味噌、ひらめきで作ったんですが絶品でした！分量など詳しくクックパッドにそのうち載せようと思います
えへへ

梅干しのクエン酸と豚肉のビタミンB、イイ組み合わせだと思います！
夏バテ知らずで乗り切りたい

ロカボ生活 158日目

少し真面目なロカボ生活を再開させました！

ただ158日目。って題名つけて好き勝手な生活してたら意味ないもんね。

それに、《ロカボ生活》《低糖質ダイエット》ワタシにとって 最後の成功したダイエットになるだろうと手応えを感じてるので 軌道修正することにしました！

なーーんて、頑張れるかな？
若いムスコ（当たり前な表現。。。）に合わせた食生活は 《なかなか難しい》現実です。。。



写真はないのですが、母のとこで食べた煮物がとても美味しくて、美味しくて……。自分には出せないなぁとつくづく腕の差を感じましたーー。
・煮物（ひじき、わかめ、豆類、ちくわ？、桜海老…）
・マロンデニッシュ（半分こ）

・コーヒー

・パピコアイス



夜ご飯

・唐揚げ



・サラダ（レタス、アボカドと豆類、揚げたそのまま食べる煮干し）



・高野豆腐と白滝の煮物



サラダや唐揚げには、バジルソースをかけて食べました。

この後少しアイスをつまんだけど 後悔するほどでもなくストレス無し！




月末に愛知に二泊三日でムスメと戻ります。ムスコは彼女のバースデー後の週末なのでおデートの予定でパス。
片道320キロをひとりでドライブするのは辛いなーーー。