ロカボ生活・278日目、279日目

今日は月曜日

元気よくアップしていきますよーー




昨日は、出掛けそびれ二日間ウチから出ませんでした

あ〜〜死にそう〜



ですが、今日は月曜日

朝からしっかりご飯いただきました

・豚ロース肉ソテー

・千切りキャベツ

・かぼちゃ

・舞茸



・キノコ３種入りスープ（舞茸、しめじ、えのき、白菜、ニンジン、長ネギ、生姜、ウィンナー などなど）




今日は料理教室の日

洗濯物を干してから出掛けてきます

ロカボ生活・277日目

朝ごはんです

・タマゴサンドと 野菜スープ




タマゴサンドはお昼に１つ回しました。


チョコを摘んだり、

アーモンドやクルミを摘んだり。。。



なーーんかヒマヒマな土曜日です




顎関節症？顎関節炎？で、口が開かなかったのに少し開くようになると

硬いナッツ類をカリポリしたくなってて……

イケマセンね〜〜〜




早く夜にならないかなぁーーーーー。

ロカボ生活・276日目

晴れて気持ちの良い１日になりました



お散歩をする時間はなかったので、千葉県浦安市舞浜にあるホテルのスパに行ってきました

母を誘うにはチト遅い時刻だったので、気ままに一人温泉


今日の温泉はなぜかおばぁちゃんたちがいっぱい
こんな日もあるんだね〜〜



映画にも行こうかと思ったけど、ちょっとイケナイかなぁ〜〜と思って、帰宅。


今夜もみんな遅いんだろうなぁ〜〜




朝ごはん

・昨日の炊き込みご飯に、タマゴを焼いてトッピング


・コーヒー飲んでドーナツ食べて。。。



ロカボ生活……… へへへ




今夜のご飯はまた明日かな。記録にもならない。。。

ロカボ生活・275日目

またまた遅い時間の夜ご飯です




・里芋の煮っころがし〜
中学生の頃作って 今は亡き父に褒められた一品です〜。
褒めてくれたことを今でも覚えてるんだから、褒められるって大事ね〜〜



・２種類のカボチャのオイル焼き お高いカボチャより、普通のカボチャが甘かったような〜〜 笑




・鶏モモ肉焼きの 長ネギソース
下味をつけた鶏モモ肉に片栗粉をまぶしつけ ごま油で焼き
カットしてお皿へ。
長ネギ３本分を薄い斜め切りにして、食べる直前に甘酢を作って馴染ませて
焼いた鶏モモ肉にかけたら出来上がり〜〜



・炊き込みご飯（ごぼう、ニンジン、レンコン、しらたき、ん〜〜何入れたっけかなぁ〜〜）５品以上入れたのになぁ〜〜忘れてしまった





遅い時間の夜ご飯……当然お腹はペコペコ。
低糖質のパンに ココナッツオイルを塗って はちみつやりんごバターを乗せて食べて 持ち堪えさせたけど、先に一人で食べちゃった方が良かったかな。

へそくりだ〜〜！ ロカボ生活・274日目

昨日は、特に外出することもなくのんびり過ごしてました。

夕方になってムスコは靴箱の中の整理整頓。スニーカーをバルコニーで洗いました。

おまけにワタシの靴も洗ってもらいました



な・な・な・なんと


ワタシの靴箱の中から、一万円の入った袋を発見


ーーーーと、いうワケでお寿司を取ったのでした〜〜



イカをホタテに変えてもらい、
シャリは小さめに。


なんともまぁ便利だこと



２人でがっつりお寿司三昧な夜ご飯

まっ、たまにはイイよね 笑