明日は8時前には出発して健康診断を受けに行ってきます
節目健診といって、4年に1度オットとともに健診センターでの健康診断。
健診前だっていうのにランチにパスタ食べちゃったしねーー


夜は調整しなくっちゃ
って思ったけど……

明らかに夫婦2人で食べ過ぎ〜〜〜
・サラダ《レタス・プチトマト・酢タマネギ・発芽大豆・ハーブ入りクリームチーズ》
・ラム肉のイタリアン炒め《ラム肉・ズッキーニ・パプリカ・ピーマン・しめじ・バジル・にんにくなど》
・牛肉のしゃぶしゃぶ出汁漬け《仙台牛の赤身肉・タマネギ・スナップエンドウ》
・小松菜の胡麻和え
・白ワイン
・赤ワイン
オットはさらにプリンとメロンも食べてました〜〜
あーーー明らかに食べ過ぎ。。。。。。。
ここまで食べたらむしろ清々しい
胃はパンパンで破けそうだけどね〜〜〜〜〜

節目健診といって、4年に1度オットとともに健診センターでの健康診断。
健診前だっていうのにランチにパスタ食べちゃったしねーー



夜は調整しなくっちゃ


明らかに夫婦2人で食べ過ぎ〜〜〜

・サラダ《レタス・プチトマト・酢タマネギ・発芽大豆・ハーブ入りクリームチーズ》
・ラム肉のイタリアン炒め《ラム肉・ズッキーニ・パプリカ・ピーマン・しめじ・バジル・にんにくなど》
・牛肉のしゃぶしゃぶ出汁漬け《仙台牛の赤身肉・タマネギ・スナップエンドウ》
・小松菜の胡麻和え
・白ワイン
・赤ワイン
オットはさらにプリンとメロンも食べてました〜〜
あーーー明らかに食べ過ぎ。。。。。。。
ここまで食べたらむしろ清々しい

胃はパンパンで破けそうだけどね〜〜〜〜〜