食べることは生きること

雨が続き気分が滅入る。<o:p></o:p>

とり貯めていたテレビ番組を見ていても、半分ウトウト。<o:p></o:p>

頭がボーッとしてくるのです。<o:p></o:p>

唯一の運動である散歩にも行けず、体がなまり肩凝りが酷い。<o:p></o:p>

動かない割に腹は減って・・・食事だけはきっちり摂っていますから、<o:p></o:p>

このぶんなら大丈夫ですね。<o:p></o:p>

 

朝 : パンこんがりチーズ アボガドの生ハム巻き、スティックカフェオレ(カロリーハーフ)とBioが定番<o:p></o:p>

昼 : ラ王醤油味 ＋ 卵<o:p></o:p>

夕 : ステーキ「伊予牛 絹の味」100g しもふりで柔らかくなかなか旨かった。<o:p></o:p>

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