その日暮らしの冷蔵庫

お腹の中まで見せましょう、ではないが、<o:p></o:p>

なんと殺風景と言うかシンプルな冷蔵庫の中身・・・<o:p></o:p>

いえ、この他に野菜室と冷凍室に少しは野菜サラダの原料などがありますが、<o:p></o:p>

とにかく、在庫管理は出来ていますよ。<o:p></o:p>

同じものを補充していくだけですから・・・<o:p></o:p>

 

飽き飽きしたでしょうが、今週だけタクショク シリーズを載せておきましょう。<o:p></o:p>

10/23 <o:p></o:p>

・豚肉となすの味噌炒め　・白身魚の黒酢ソース　・炒り豆腐<o:p></o:p>

・じゃが芋とウインナーのコンソメ煮　・カリフラワーのマヨカレーサラダ<o:p></o:p>

・ほうれん草とツナのお浸し　・南瓜とひじきの甘煮　・オクラの生姜風味<o:p></o:p>

(熱量497kcal　たんぱく質22.5g　脂質25.6g　炭水化物42.0 食塩相当量4.7g)

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かなりの雨量になっています。<o:p></o:p>

上流のダムは増水を見込んで早めの放流を始めました。<o:p></o:p>

台風27号、週末にかけて通勤通学は大変ですね。ごくろうさま・・・<o:p></o:p>

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これ以上の被害が出なければいいのですが。

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