チキンときのこのミルクカレー煮、イカと野菜のオイスター炒め、冷ややっこ
① 玉ねぎ１/２個はスライスする
② チキンの胸肉は一口大の角切りにして塩、こしょうする
③ にんにくのみじん切りを炒め、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める
④ 中火にしチキンを加え、焼き色がつくまで炒める
⑤ マッシュルームを加え、牛乳1/2カップ、水１/２カップ、
スープの素小さじ１を加え
煮立ち始めにカレールーを入れる
➅ ブロッコリーを加え、ひと煮立ちする
チキンときのこのミルクカレー煮、イカと野菜のオイスター炒め、冷ややっこ
① 玉ねぎ１/２個はスライスする
② チキンの胸肉は一口大の角切りにして塩、こしょうする
③ にんにくのみじん切りを炒め、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める
④ 中火にしチキンを加え、焼き色がつくまで炒める
⑤ マッシュルームを加え、牛乳1/2カップ、水１/２カップ、
スープの素小さじ１を加え
煮立ち始めにカレールーを入れる
➅ ブロッコリーを加え、ひと煮立ちする