今日のジム

マシーンで３５分歩いてからバランスボールの
レッスンを３０分受けた
腹筋をマシーンで５０回してから泳いだ
ビート版で２００メートル泳ぎ、
バックとクロールで５５０メートル泳いだ。
体力以上に運動したとみえて帰ってからとても疲れた
ごろごろしている時間が長かった
体重が１キロ増えてなかなかダイエット出来ないので
頑張りすぎた

今日の万歩計　　９１８１歩

何故言えるの？

友達のＯさんの言うには、（私は何にもすることがないそうな）
一応専業主婦だから、お家の用事、家事、お花の水やり等
結構することがある。友達の言いたいことは
庭が狭くて、草取りする必要もないので
何もすることがないと言うのである
友達のお家は４０～５０年ぐらいの古い歴史のあるお家で
庭が広いのでこの季節になると、草取りが大変だそうです
ただ庭が広いのを自慢しているだけである。
自慢するならもっとおしゃれな庭にしてから自慢して欲しい

今日のジム

北海道旅行から帰ってきて一週間が過ぎたが、
体重が増えたままである
毎日ジムでレッスンを受け、またマシーンで
歩いているが１キロの体重を落とすのは難しい
今日も３０分間マシーンで歩き、コアのレッスンを
３０分受けた。それに腹筋、筋トレを少しした
運動しすぎると帰ってから飲んだり、食べ過ぎるので
実力以上に運動するのは考え物です

夢中

昨日から編み物にはまって多少疲れ気味
理由は友達が明日からイギリス旅行に行くので
私の編んだ今着ている服を貸して欲しいとのこと
明日取りに来るのであわてて糸を買ってきて
昨日から大急ぎで編んでいる。友達はこのことを
まだ知らない。今流行のスタイルの服で
私の体形かくしに必要な服である
最近のカットソーはぴったりなので、
お袖が付いていないので簡単だけど
糸が細いので時間もかかり、疲れる

おやつ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この地方で今頃になると必ず発売される
ミョウガボチです。あんは白あんです。
みょうがの葉で包まれているので
ミョウガボチといわれているのだと思う。
生まれも育ちも違うので詳しいことは
分からないが当たっていると思う。

疲れた

朝９時３０分過ぎに神社に行き、ちゃんの
お宮参りに行った。ちゃんは、体重も増え
祝詞のお言葉の間、抱っこしていたら嬉しいことに
腕が痛かった
祝詞のお言葉の中に、人形店のお名前が、２回も
出てきたのには、びっくりしました
お宮参りを済ませてから、着替えて歯医者に行った。
抜歯を覚悟していたら、案の定抜歯された。
抜歯されるのには、気力がいる。
お宮参りと抜歯で今日はとても疲れた

北海道 食

夕食２回はバイキングだったので掲載できないが
登別のホテルの夕食です。毛蟹もついて豪華でした。
　　　　　　　　　　　　　　　

ランチに襟裳岬で食べた海鮮丼　　　

お土産にはワカメ、ゴマ昆布、酢昆布、昆布おつまみ
然別湖の乾燥シジミ、定番の白い恋人、花畑牧場の生キャラメル
を買いました。

北海道 天人峡

然別湖のほとりのホテルを出発し、ケンとメリーの木
マイルドセブンの木等を車窓から眺め天人峡えと
出発。北海道は１３年ぶりに訪れた。
マイルドセブンの木の下で写真を撮ったことが
昨日のように思い出された。木も大きく成長していた。
靄につつまれた然別湖　　

天人峡は山の中でホテルが一軒だけあった。
遊歩道は整備されて歩きやすかった　　

雄大な羽衣の滝　　

北海道中富良野

お食事に中富良野の深山峠のレストハウスでした。
素晴らしい眺めの農家　　

飛び出す美術館時間がなかったので
はいれませんでした　　　　　　　　

ドライフラワー館にあった座れない椅子

ルピナスの花　　　　　　　　　

北海道

田中よしたけさん経営の花畑牧場に
寄って来ました。花壇も良く手入れが行き届き
当日も二人の方が花壇のパンジーの花柄摘みを
されていました。ショップとカフェは建物が別に
なっていました。ソフトクリームを
いただきましたがとても美味でした。
生キャラメルの工場では白装束の従業員さんが
製造していました。
スペシャルアソートの生キャラメル　
宮崎マンゴウの生キャラメル　
昔電波少年の番組で登場したロバのロシュナンテが
飼われていました　　
美人に見えるリャマ