気が付いたら『ビヒダスヨーグルト便通改善』を飲みだしてから
2週間経っていました！
短鎖脂肪酸（酢酸）と乳酸をつくり出し、
腸を刺激してくれるビフィズス菌BB536を20億個含有し、
ビフィズス菌のえさになる
ミルクオリゴ糖（ラクチュロース）4.0gを含んでいる
『ビヒダスヨーグルト便通改善』
その名に「便通改善」と付く通り、
とっても私の便通改善に効果がありました！
よく1日1回の便通と言います。
でも人によってその回数や頻度は、
その量や固さなども含めて判断し、
「便秘ではない」という表現をするにはいろいろなんですが、
私の場合、（お食事中だったらごめんなさい）
今回は最低1日1回、多いときは数回、いい状態のものになりました。
それまで、なんだかすごく不安定で、
固かったり軟かったり出なかったり、
そんな状態を繰り返していて、
そんな状態にもなんだかストレスだったのですよ。
私には効果ありアリ！
こんなに短期間で効果があるとはほんとビックリでした。
父にももっとちゃんと飲ませないと！
明日買いに行ってまた届けてこよう。
ちなみに私は食事の時に飲むというのと
おやつの時に飲むというのと半々くらい。
食事の時には、たまには食物繊維豊富なシリアルと組み合わせて。
シリアルのパッケージにヨーグルトとの組み合わせが
おすすめとあったのでやってみたのですが、
牛乳を少なめに注いだ後、
『ビヒダスヨーグルト便通改善』を良く振ってから注ぎます。
ほんのり甘みと酸味が加わって、シリアル自体も食べやすいし、
いつものマンネリシリアルではなく、なんか斬新で美味しかったです。
もちろん残った牛乳はビフィズス菌BB536 も入っていますから、
最後までしっかり飲み切りますよ♪
腸が快調ってこんなに気持ちいいこと！と再認識するくらい
私にとってはいい感じ♪
もし気になったら、ヨーグルト売り場でチェックしてみてね！
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