色々と体力と気力を消耗することがあって走れる状態ではなかったのですが
体力の方は、やや回復してきたので(というか、苛々も止まらないので)、
走るの再開!
。
8月初めに買ってあったNike+もやっと使ってみることができました。
やっぱり走るのいいかも。
でもしばらく走ってなかったから、
やや控え目に5kmから再スタートです。
・・・4.84km 39分
体力の方は、やや回復してきたので(というか、苛々も止まらないので)、
走るの再開!
。
8月初めに買ってあったNike+もやっと使ってみることができました。
やっぱり走るのいいかも。
でもしばらく走ってなかったから、
やや控え目に5kmから再スタートです。
・・・4.84km 39分