20RUN達成！

運動は苦手だし，まったく好きでもない私ですが，
なぜかFeelcycleはいま私の流行り！ずいぶん気に入って通っています
週に2，3回運動するなんて，この歳にして初めて

そこで，少しお気に入りポイントを考えてみました。
なにも考えず（考える余裕がありません）音楽聴くのも楽しいのかも。

さらにモチベーションの中で一番大きかった，お腹周りのきつくなったワンピース数枚。
体重は1キロだけど，お腹周りは少し楽になったので，
一部は復活ベルトの位置も3，4センチずらせた
（まだ2，3枚は厳しいのが残ってるけど，でもこれは夏物だからまだ余裕があります。）
さらに，毎回，帰るときには靴がぶかぶか。・・・こうやって効果が見えやすいこと。

なにより，おそらく，刺し子と同じで，私は一定のリズムを刻めることが好きらしい。
ベースの音を聞きながら，リズムを取って足を動かすのがなにげに楽しい。
ベースを聞いてピアノ弾いてた軽音楽部の若いころを思い出します！

以下は，いつかできるようになることを願って，いかにできなかったかを書いておこうっていう「覚書」。
**************************

何とか8割方は付いていけるようになりつつあるprogram
BB1のcomp1やcomp2，HIT7，9，11
BB1はダンベルを最後まで持っていられるようになった！
BB2 MLN1はなんとか。

BB2Rock1は，まだ早いペースのtap it backは後半へばるし，
Hoverも相当につらい。Wタイムの立ち漕ぎはまだできないし・・・。
でもまあ，後列なら何とか…という感じ。

以下は，結構厳しい感じ。
BSL HIT6は立ち漕ぎ多くて，BSW　Regg1もやっぱり骨盤を右に左に後ろに前にが結構難しかった。。。

とりあえず、11月は更新予定