今週の保有株式銘柄の状況(2019年10月11日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(11日終値):6,230円
　評価損益率　　　:＋398.79％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(11日終値):1,605円
　評価損益率　　　:＋193.95％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(11日終値):734円
　評価損益率　　　:－20.64％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年10月11日金曜日)

07:28　　体重:58.3kg　体脂肪率:19.3％　BMI:19.85

07:46　　朝食:バナナ×1本、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、「ちょこっと生寿司」×1パック、タマノイ穀物酢

12:13　　昼食:納豆約40g×1パック、「特製鶏もも唐揚げ」×3個、「中国産・太平洋ビンチョウマグロ解凍刺身用」75g×1パック、「鶏五目ご飯」×1パック、タマノイ穀物酢、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

18:39　　夕食:ミニトマト、木綿豆腐、「秋鮭と白菜のはさみ漬　石狩の浜」、たくあん漬け、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「中国産・太平洋ビンチョウマグロ解凍刺身用」96g×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、タマノイ穀物酢、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

18:53　　血圧　最高:92mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:61拍/分

以上です。