Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2019年10月16日水曜日)

2019-10-16 20:21:21 | 食事と健康
　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:01　　体重:57.7kg　体脂肪率:20.0％　BMI:19.64

19:08　　夕食:「手巻寿司」(まぐろ×1、納豆×1、いくら×1)、「海鮮ばらちらし」(ちらし寿司)×1パック、「カツカレー(三元豚使用)」×1パック、「苺のショートケーキ」×1個、「粒より小餅」(菓子)×2個装、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml、納豆約40g×1パック

19:12　　血圧　最高:99mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。