今日の食事と健康(2019年10月20日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:04　　体重:57.9kg　体脂肪率:19.6％　BMI:19.71

19:01　　夕食:味噌汁こどんぶり×1杯、一味唐辛子、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、納豆約40g×1パック、たらみ「くだもの屋さんぶどうゼリー」×1カップ、りんご×1/4個、「北海道限定！めんみRde焼うどん」×1パック、煮しめ×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml

19:06　　血圧　最高:91mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:66拍/分

以上です。