今日の食事と健康(2019年10月14日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:02　　体重:57.7kg　体脂肪率:19.7％　BMI:19.64

18:57　　夕食:味噌汁こどんぶり×1杯、一味唐辛子、納豆約40g×1パック、「肉豆腐」×1パック、「デミメンチ＆塩だれ焼鳥丼」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml

19:10　　血圧　最高:83mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。