今日の食事と健康(2020年2月6日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:45　　体重:57.4kg　体脂肪率:20.4％　BMI:19.54

19:35　　夕食:バナナ×1本、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、雪印メグミルク「みんなでうれしいジューシーぶどうゼリー」×1カップ、「いか旨味焼き」×1パック、「山菜おこわ」×1パック、「ハムチーズエッグマフィン」×1個、「たまり風味十勝寒しぼり正油漬け」(たくあん漬け)×5切れ、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

19:42　　血圧　最高:110mmHg　最低:71mmHg　脈拍数:62拍/分

以上です。