今週の保有株式銘柄の状況(2021年3月19日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニー
　平均取得単価:1,249円
　現在値(19日終値):11,555円
　評価損益率:＋825.14％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:546円
　現在値(19日終値):1,570円
　評価損益率:＋187.54％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(19日終値):783円
　評価損益率:－15.35％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(19日終値):1,769円
　評価損益率:＋6.75％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(19日終値):3,648円
　評価損益率:＋32.55％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 3/18 20:04):＄56.81
　評価損益率:＋52.02％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 3/18 20:04):＄39.40
　評価損益率:＋36.14％

　以上です。

今日の食事と健康(2021年3月19日金曜日)

06:31　　体重:61.3kg　体脂肪率:22.3％　BMI:20.87

06:53　　朝食:「小さなお弁当(酢鶏)」×1パック、東京めいらく千葉工場「家族の潤いマスカット」(清涼飲料水)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

11:46　　昼食:「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、「十勝産チーズおつまみささみフライ」9個×1パック、「カゴメトマトケチャップ」、東京めいらく千葉工場「家族の潤いマスカット」(清涼飲料水)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

18:40　　夕食:納豆約40g×1パック、「切干大根」55g×1パック、カッパ巻(2本)(きゅうりの海苔細巻)×1パック、「タマノイ穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、東京めいらく千葉工場「家族の潤いマスカット」(清涼飲料水)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:58　　血圧　最高:95mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。