今日の食事と健康(2022年6月6日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:48　　体重:63.2kg　体脂肪率:23.4％　BMI:21.51

19:33　　夕食:納豆約50g×1パック、レンジでチンしたもやし、味噌にんにく漬×2粒、トマト×1/4個、「中華弁当(炒飯・酢鶏)」×1パック、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、レンジでチンした白菜

19:54　　血圧　最高:99mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:84拍/分

以上です。