クリアヨガ

先日、「クリアヨガ」なるものを体験しました。

いくつかあるみたいなのですが、僕は鼻の浄化、いわゆるお湯通しをしました。

もともと鼻炎持ちなのですごく興味があって、でも同時に怖さもあって・・

やり方は、塩を溶かしたぬるま湯を専用の容器で片方の鼻から反対の鼻へと通していくんです。

もちろんその最中は「あ～」と声を出しながら口で呼吸しています。

かなり大量のお湯を通したのですが、思ったより苦しくなかったですね。まぁ鼻水は出まくりでしたけど

最後に鼻の粘膜にオイルを塗って終了です。

確かにやる前と比べてすっきり鼻が通った感じです

下手に病院で治療するよりこっちの方が治るっぽい？？？