ヨガの世界

本格的にヨガを始めて４ヶ月が経ち、今日ひとつの区切りを迎えました。

当初は、ヨガを甘くみてたところがあってまぁ楽勝やろ～って思ってたのですが、やればやるほど奥が深いなぁって。

例えば呼吸法ひとつとってもすんごい奥が深いし。

また、それは実技だけに限ったことじゃなくて「心」の部分においても同様です。

だから結局ヨガの本質というのは、単に体が柔らかくなるとか、痩せるといった部分的なものではなく、人生、生き方そのものを豊かにしてくれるものだなぁって。

ただし、これはほんとに真剣に取り組まないと実感できないと思います

矛盾しているようですけど、「無理をしない」のと「真剣にやる」というのは紙一重なんですね。うん、その間の線引きがほんとに難しいとこなんですけど、真剣にしないと効果は半減しちゃうんですね

あとね、ほんとに心から尊敬できる素晴らしい人に出会えたんです、このヨガを通して。間違いなく僕の人生にプラスになる人です

もうね、その人のお話なら毎日でも聞きたい、できるだけその人と話していたいと思わせるほど魅力のある人です
見た目はどこにでもいそうなちっちゃなおばちゃんなんですけどね（笑）この人にはかなわないなぁって。


とにかくこの４ヶ月間で学んだことは限りなく大きいと思います。あとはそれを今後の人生にどう生かすかですね