うれしかったこと

今日のヨガレッスンにて。。。

先週初めて受けていただいた５０代の女性の方がいてるんですけど、今まで運動らしい運動は一度もしたことはなく、でっぷりと太っていて、筋力、柔軟性ともにかなり低い状態

膝痛や重度の肩こりにも悩まされて、普段の何気ない動作もかなりしんどそう

で、先週ゆっくりとまるでリハビリをするかのように３０分間だけHATAヨガを行い、終わってから毎日家でしてほしいこと(呼吸法や簡単なストレッチ)を伝えておきました。

そうしたところ、今日僕の顔を見るなり「先生、私肩こりが治ったんです」と言うではありませんか

いや～、正直驚きましたね～。まさかこんなに早く効果が現れるとは思ってなかったので・・・

話を聞くと、その方は次の日から毎日僕がお願いしたことをやってくれていました。

うれしかったですね、ホントに。

あぁ、この仕事してて良かったなぁって。

で、今日もその方にお願いをしたんです。

「毎日お水をどれくらい飲んでますか？」

「５００ml飲むか飲まないかぐらい・・・」

「では、明日から少しずつ小分けにして１ℓ飲むように頑張ってみましょう」


この方がどう変身するか楽しみなカツなのでした