Ｌｅｔ’ｓ 克ダンス！ Vol.４

月曜祝日恒例の「Let's 克ダンス！」。。。

今日ではや４回目を数えます。

毎回７５分と長丁場ですが、老若男女いろんな人が入ってくれるところがこの祝日イベントの好きなところ。

今日も定員いっぱいの大盛況でした


暖房が入ってないか入念にチェックし、レッスン開始

少し重ためのHIPHOPでガシガシ踊りました

ただ、、、途中、４×８過ぎたあたりからカウントでは教えにくく、やむを得ず歌うハメに・・・

踊るのは得意ですが歌うのはどうも苦手で・・・

誰か横で歌ってくれる人いたら助かるんですけどねー(笑)


で、受けてる方はどうか分かりませんが僕にとっては７５分なんて「あっ」という間。

気がつけばあと１０分・・・

というわけですんごい中途半端なところでフリが終わっちゃいましたけど、まぁ楽しくできたからよし！としましょう


レッスン後、フリースペースで体力測定をやってたのでちょいと立ち寄り。。。

握力、長座前屈、反射神経の３つだけなんですけど、握力こそ低めだったもののあとの２つはギネス級の記録を叩き出し、トータルで体力年齢２７歳という結果が。

来年はピチピチの２０歳を目指すぞぉぉ