本日 ( 7/12(木) ) のお昼ごはん
585kcal

豚肉を弱火で炒めて しみ出て来た脂で 冷食の ほうれん草ミックスを炒めた。
豚肉にクレイジーソルトで味付けをしたので、 ほうれん草ミックス には味付けなし。
あとは、 トマトを切って、 鯖缶マリネ と 米粉が配合されているらしい
ミニ食パンを2枚トーストしました。
食べている途中で ピンポ~ン
宅配便 
知人からの アメリカンチェリー
でした~ 
大きな箱に い~っぱい届きました。
早速 5~6粒 食べてみましたけど、 大粒で 甘くて とっても美味すうぃ~
そして、 今日も 社用外出。

用事を済ませた後で マンゴーミックスソフト 🍦 を食べて 事務所に戻りました
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豚肉を弱火で炒めて しみ出て来た脂で 冷食の ほうれん草ミックスを炒めた。
豚肉にクレイジーソルトで味付けをしたので、 ほうれん草ミックス には味付けなし。
あとは、 トマトを切って、 鯖缶マリネ と 米粉が配合されているらしい
ミニ食パンを2枚トーストしました。
食べている途中で ピンポ~ン


知人からの アメリカンチェリー


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早速 5~6粒 食べてみましたけど、 大粒で 甘くて とっても美味すうぃ~

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