焼き鯖寿司

　～　本日のお昼　～





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蒸し鶏サラダ　（　ザーサイ　トマト　）

　　　　　　　　　　　　　　　焼き鯖寿司　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷奴　+　弥三郎漬け　+　生姜　（　チューブ　）


　今日は　土用の丑の日　だから　　あちこちで　　　うなぎ　　鰻　　ウナギ　　なんだけど、
暑すぎて　うなぎの気分じゃなくて、、、
あっさり　さっぱり　したものが食べたいと思ったけど、　午後から社用外出だったので
しっかり食べておかないと！　とも思って、　何を食べようかと思っていたら

焼き鯖寿司を発見！

がっつり食べて　暑すぎる中を　お仕事頑張って参りました　



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昨日の歩数

　☆彡　12,290 歩

　右上の　只今ダイエット中　っていうバナーの　マメグラ　に　前日の歩数と　ちょっと　ぐだぐだ　を書いていました。　
マメグラは　体重と体脂肪率を入力すると勝手にグラフにしてくれて便利だなぁ・・　と思って始めたものなので
記録だけにして、　これからは　ぐだぐだ　は　こっちに書こうかな。。　と思います。

前はね、　マメグラのマメ友さんが何人かいたけど、、、　みんな　どうしているのかなぁ。。　な感じだし、
昨年　ダイエット再開してから　マメ友さんになったはずの人も　何故か　マメグラにではなく　こっちにコメントくれるし　^^;

歩数も　10日毎の　まとめ　に体重と一緒に UP しているけど・・
まぁ、　それは　それで、、、
また　気分次第で　どうなるかわからないけどね　^^;



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