昨日の歩数

　☆彡　5,964 歩

　やっぱり少ししか歩けなかった。
風邪っぽかったから　用事が済んでから寝ちゃったし・・
そして、夜も普通に寝た　
どんだけ寝られるんだか、、、　

今日も少し喉が痛い。
咳は出てない。
熱もない。
でも、　今日はパンの気分だな。
具合が悪くても食欲が無くなることは　ほぼないんだけど、　食べたいものに偏りが出る。
後で　お向かいのパン屋さんへ行って　買い込んで来ます、、、。



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風邪ひいたっぽい、、、

　～　昨日のお昼　～





　オクラのごま和え、　ブロッコリースプラウト、　　中玉トマト
　和風ソースハンバーグ弁当


風邪ひいたっぽい、、、　
昨日の朝　起きた時は　大丈夫だったんだけど、　仕事してたら鼻水が出るし　だんだん喉が痛くなってきて　咳も少し出るかなぁ？

う～ん・・　まずいなぁ、、、

私、　具合が悪くなると　パンと　お菓子しか食べたくなくなるのよ。
でも、　それって絶対　良くなるものも良くならないでしょ？
なので、　昨日は　ガッツリと　ハンバーグ弁当　にしました。
この他に　焼き鳥も買ってきて　夜に食べた。
たんぱく質多めに摂っておきました　^^;


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