3月23日(月)～ 3月29日(日)

　　　１日の目標　　◎　12,000 歩　（ 〇　10,000 歩 　　△　8,000 歩 ） 　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　３月２３日(月)　　 ◎　15,306 歩　　　＼(^o^)／　　　今週は好調スタート　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもね、ちょっと歩き過ぎみたいで脚が痛い、、、　


　３月２４日(火)　　 ☓　 7,104 歩　　　やっぱりね、前日 歩き過ぎだったみたいで、かなり脚が痛かった、、、　


　３月２５日(水)　　 △　 9,317 歩　　　脚の痛みが少し軽減したので　　停留所ひとつ前で降りて歩きました～　


　３月２６日(木)　　 △　 8,522 歩　　　普通に歩く分には痛くない感じになってきたんだけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当は病院で ちゃんと診てもらった方がいいよね～、、、　


　３月２７日(金)　　 △　 9,546 歩


　３月２８日(土)　　 ☓　 5,622 歩　　　＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜ？？　この歩数で目標消費カロリーが達成できたのでしょうか、、、


　３月２９日(日)　　 〇　11,412 歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　先週 （ 3/23 ～ 3/29 ） １週間の合計歩数　66,829 歩　



脚の痛みは日によって違うけど、まぁ大丈夫になってきた。

頑張れるかなぁ。。。

私の心は そんなに強くないんだよね、、、。



　　　　　　　

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