電車待ちとか、待ち合わせの時・・・ついつい。
片脚に重心乗せたりしてませんか?
何気、モデル立ち・・ってやつですが。
これは非常によろしくないです、体が傾きます。
「いや、そんな長時間じゃないし」
合計すると、結構な長時間になります・・ご注意。
これで下手をすると、内臓のゆがみまで引き起こしますからね。
ならば・・・・はい、簡単な話です。
立ってるときに、両足に重心をちゃんとかければいいだけです^^
「両方の足に、均等に重心をかけてみよう」
片脚に重心乗せたりしてませんか?
何気、モデル立ち・・ってやつですが。
これは非常によろしくないです、体が傾きます。
「いや、そんな長時間じゃないし」
合計すると、結構な長時間になります・・ご注意。
これで下手をすると、内臓のゆがみまで引き起こしますからね。
ならば・・・・はい、簡単な話です。
立ってるときに、両足に重心をちゃんとかければいいだけです^^
「両方の足に、均等に重心をかけてみよう」