昨日の続きってわけでもないですが

お早うございます。

昨日は結局、昼過ぎまで雨でした関東地方。
幸い、出かける時には止んでいたのでラッキーでした＾＾
夜の霧は、久々に凄かったです。

今朝は・・・晴れるつもりでいるようですね、でも天候の急変は近頃多いので。
うーーーん、装備品どうしましょうねｗ

昨日の話題の続き、ってか食べ物の話題は・・・・好きです（当たり前）
でも問題は、財布と、歯と、近頃富に多くなってきたアレルギー。

アレルギーの出方が、食べた翌日にふくらはぎのこむら返りで出るので。
これが辛くて（財布の中身もだけど）、外食はトンと減りました。

まあうちでは、本当に１０年１日のごとく同じもの食べてますが。

先日歯を引っこ抜いた後、先生の曰く。
「ちゃんと食べて栄養摂ってください」

・・・・無理・・・・・・。

だって出血してたし、右側に食べ物を行かせないように食べてたんで。
少しずつしか口に入れられなかったし、熱い物は身体が怖がって（特に飲み物）食べられなかったし。

うん、今ではそこそこ食べられますがね。
やはりスピードが出ませんし、１口３０回噛めないので（左側だけでは限界あり）欲求不満；；

で何故か、同じような時期に生徒さんの１人が、歯科矯正。
これまた食べづらくて同じような目にあっているそうで、エールを交換しました。
気の毒に彼女、かなり痩せた・・・。

以前にも書きましたが、この時期のダイエット（こういった強制的な意味も含めて）は命取りです。

冬の寒さに備えて、内蔵を守ろうと身体は脂肪をつけるのが、本能的なことで。
なので「食欲の秋」なんですね、勿論夏を過ぎて暑さを乗り越えて、食欲が出るってのもあります。

この時期体重落ちると、免疫力も落ちちゃいます＞＜

つまり、風邪を引きやすくなるし。
寒さと戦って疲れてる身体も、中々元気になれないってことです。

勿論年末の食べすぎ飲みすぎは、いけないことですけど。
でも今の時期のダイエットだけは、止めておいた方がよろしいです。

・・・・現在体重とかにも、よりますけど＾＾；