reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

テーピングその後

2019-05-10 09:41:14 | ヘルニアの闘病のあれこれとか痛い日記
脚の攣りにテーピング・・・・っと。
はい、悪くありません。

何よりもですね、脚に力を入れられるようになったのが、めでたいです。

うん、脚に力入れようとすると攣る、もしくは攣りそうで怖くてね。
脚に力が入れられなかったんです。

あ、この力っていうのは・・・・えーと。
普段歩く程度のではなくて、踊り的に・・・・かなあ。

バランス取ろうとしたりすると、自然に脚に力がはいるんですが。
これが怖くてね、入れられなくてね・・・・おかげで太った・・・。

昔まだ脚がそこそこ強かった頃、脚だけで立ってはいけないと。
ああ、この脚だけってのはまあ業界的に、全身バランスよく立とうってことです。

でも若かったので、脚の力で立ってしまう。
なので、脚を使わずに(実際には勿論使ってますw)上半身のつり上げを主にして、立つ。

これやってたことがあります。
しかし・・・・・。

脚の力を自ら制限してと、使えなくてとは・・・・大きな違いが。
出来るのにやらないのと、出来ないのでは大きな違いが><

でテーピングの結果、攣りが軽減されて力が結構入れられる・・・・ってことは。
神経だけでなくて、ってこと?

最初は神経の働きで攣って、それが続いて結果筋肉がおかしくなって。
でもって筋肉の問題も加わって攣って、また筋肉が弱っておかしくなって。

負のスパイラルに・・・・入ってたのかなあ。

テーピングで様子見なんですが、かぶれも心配なので適当に剥がしたいんですが。
でも今朝、不用意にベッドから出ようと脚を動かしたら攣りそうに。

テーピングしてても、もしくはしてたから未然に済んだのかもしれないけど。
うう・・・・当分貼り続けかなあ・・・キネシオテープ高いのよ><;

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