日が短くなってきましたね

日が短くなってきました。
特に夕方は日が落ちるのが早いです＞＜

人間なんて勝手なもので、つい先日まで。
早く日が沈まないかなあ・・・・あぢいいいいいい；；
とか言ってたんですがねｗｗ

でまあ日照時間が短くなると、セロトニンの分泌が減少します。
鬱になりやすくなるんです。
気をつけないといかんのですが、かと言って根性入れてると疲れて。
結果、鬱の原因にもなります。

匙加減が難しいところでもありますね。
食欲の秋、運動の秋、読書の秋。
これらを徹底的に享受できれば、鬱関係ないんですが。

食欲＝アレルギー
運動＝踊っているんで関係なし・・・てかスポーツは好きじゃないです
読書＝新しい本買う金ください

てなわけで、うまくいきません。
旅行もこのご時世ではねえ。

鬱になる条件が揃いますｗｗ
まあ食べられる範囲で、この時期に楽しめる食事を。



スパゲティ・ナポリタンもどきに、胡瓜と大根のサラダ。
スパ茹でて、なんて面倒なことはしません。

ひたひたの水につけて、材料切るだけの時間つけておいて。
後は具材と一緒に熱します。
ちょうど水もなくなる頃合いで、美味しくできます。

何ででしょうねえ、ナポリタンって和食（本場にはない）。
無性に食べたくなるんですよ時々。
それも昔の喫茶店のあの、うどんみたいに伸びた麺でｗｗ