あはははは・・・ヘルニア舐めちゃ・・・・agin

火曜日のバレエの稽古、2回休みました。
原因はヘルちゃんです。

なので先日の火曜日、根性で行くことに。
家にいたら鬱りますからね・・・・バーレッスンくらいなら何とかなりそうでしたし。
で、トコトコと。

皆さん当分私は来られないだろうと思っていたということで、ちょっとびっくりさせましたｗ
いやそこの先生も、このブログ読んでいるので、状況的に来られないだろうと思っていたとのこと。
またヘルニア経験者の人とも、メールしてましたし。
まあ正しいです・・・けどね、でも行っちゃったｗ

いや久々に皆さんとおしゃべりできて楽しかったです。
あのスタジオ、ヘルニア経験者が私以外2人・・・てかヘルニア持ちですそのお2人も。
なので同病相哀れんでみたりｗｗ

でまあ何が出来たかと言うと、何も出来ません。
てか怖かったですね。
自分で家でやるより、力も入ります・・・見栄もはります・・・結果。

帰宅したらお尻と付け根が痛くてね、いやもうヘルニア舐めたらいかんです。
おかげで水曜日は、起きた時にお尻が突っ張ってました・・・アホです。
掃除しましたよ、ええもう。
ホコリで人は死なないなど、昔は思っていましたが3年前のあの時に、ホコリで人はくたばると実感しました。

幸い2代目ロボ子も調子よく動いてくれて。
でも初代と動きの癖がちょっと違うので慣れるまでくっついて手出しでなく足出し（方向転換のため）が必須。
でもってサイ子ちゃんはと言うと、アホな私が充電忘れて、中途半端な充電だったのに頑張ってくれた。
ありがたいことです。

でもしみじみ、掃除だけでなく家事全般。
腰に悪い作業だと実感できますね。

買い物に出たら、腰もヒップも付け根も調子が・・・が・・・。
でもしかし、何かとっても鎮痛剤が効きましてね。
ロキソニンの方ですが、夕食の後に飲んだらやたら効きました。

ヒップの痛みがサクッと。
一体なんだろうこの効き目、と不気味に思ったものですよ。
今朝もさあ、かなり突っ張ってて・・・・でも鎮痛剤で結構治まりましたね。

一応摂取の目安。

朝食後と夕食後に、ロキソニンとチザニジンにレバミピド（胃薬）。
昼と寝る前に、トラムセットとチザニジンとマグミット（便秘薬）にメトクロプラミド（吐き気抑え）。

鎮痛剤2種に、筋肉緩める薬に、副作用緩和3種；；
すげえラインアップだ＞＜

ちなみに、メンタル的には浮上してきました。
開き直ったのか、バイオリズム上がってきたのか知りませんが。
まあ助かります、はい。

・・・てかここの文面で、自分でもわかりますな落ち込み方が。
読んでくださってる方も、きっとわかっちゃうだろう。
暗い時など申し訳なく・・・・・。