あれが無いなら、こっちで代用

お早うございます。

今朝も雲って増す関東地方、昨晩帰宅したときは月が見えましたが。
でもって先ほど見たんですが、スーパームーンだったんだそうで。

それで帰宅途中の住宅地で、玄関でカメラ構えてる人がいたのかあ。
上見なかったもんなあ、疲れてたし・・・・脚が攣ってたしｗｗ

てなわけで、眠いです。
近頃、以前発足させた「今日中に寝る会」の会長である私。
１１時前にはベッドに入ります、それが１０時に帰宅・・・・・むうううう。

１１時当たり前、１２時どんと来い・・・・だった若き日の私は、どこへ行ったのでしょう？
うう、眠いよ・・・・；；

さて・・・・・野菜の高値が止まりません。
特に青物、レタスとかサラダ菜とか・・・・もう買える値段じゃないです＞＜

なので、知人から聞いた朝食。
「白菜をレンジでチン」と実行しております、簡単よ＾＾

細切りにした白菜を皿に、ラップして１分３０秒くらい。
あとはドレッシングで、どぞ＾＾

美味しいです、簡単です。
でもさすがに朝なので、緑が欲しいです＞＜

ので先日ネットで購入した、２週間分１００円（お試し）の青汁を飲むことに。
最初１日分飲んだら・・・・・次の朝、脚が攣りました；；

様子を見ようと、半分にしてみました。
ＯＫでした＾＾ｂ

どうやら刺激が強すぎたようです、なので半分か３分の１を使用することにしました。
まあ一応年取ってますので、これまでに食ったことの無い物は・・・・ちょーーーーっと要注意です。

一応アレルギーチェックは（簡単なもの）したんですがね、出なかったけどやはり強すぎたのね。
半分かあ・・・・つーことは・・・・２週間分は１ヶ月もつのか（うふふふふふふ）

まあこれで、暫くもたせようと思う貧乏人なのです。
眠いので頭がうに・・・・・意味不明の日記でごめんです＞＜；

よーく見てみると、大きな違いなんですわ財布にもｗｗ

お早うございます。

起きた時には雨だったんですが、関東地方。
お日様が顔を出してます現在です、ふむ・・・・・１日出るときはこういう状況、どう対処しようかね。
着ていく物とか、持っていくものとか・・・・。

結構悩む状況です、うん。
何たって、日差しだけはきついですからね・・・・オゾン層の破壊のせいで、なので涼しいはずなのに日が出たらいきなり暑くなった。
そんな近年ですよ、恐ろしいことだ；；

さて先日、美味しい素麺をいただきました。
あ、誕生日に頂いたのではなくて、知人から「買いすぎたので」と頂きましたＩ保の糸。

その時ですね、「買ったの忘れてまた買っちゃって、今も捨てたの期限切れの」

私ともう一人は叫びましたね、「これ、賞味期限ですよ、消費期限じゃないです＞＜」

音にすると、１字違いですが・・・・大きい違いです。

賞味期限＝これが切れると風味などが落ちる、味が落ちたりもする。

消費期限＝そこまでに食べないと、ちとやばい。特に生鮮食品は過ぎたら、加熱して・・・・まあ余裕のある人は捨ててくださいｗｗ

てなわけで、乾物ですよ素麺。
賞味期限切れが何だというのですか、ねえ＾＾；

で、「捨てるくらいならください」と叫んだ私が見たものは、「２０１４年９月」の表示。
・・・・・・・・・９月一杯は、賞味期限ですが・・・・・・・。

こう言っちゃなんですが貧乏人、１年や２年の賞味期限切れ（乾物関係）は。
問題なく食っちゃいます、半生とかレトルトは・・・・・ああ・・・状況によりますがね；；

小さな違いだけど、これ・・・・よく見ておくと財布に優しいことに＾＾

ちなみに一時、お隣の国で作って輸入した冷凍の野菜だっけ。
洗ってない、とか問題になりましたが。

ああ・・・・・あちらでは野菜は、加熱して食べるものですから。
生食しませんから、洗うとしても適当です。

加熱すれば、でもってあの大きな鍋で大きな火力で、ジャンジャン炒めちゃえば。
ばい菌なんか、いちころですからｗｗｗ

つー考えと、あちらの生活常識ですねえ、要は。
まあ郷に入れば郷に従って欲しいですけどｗｗ

ＮＹで死ぬほどChainese食った、つか世話になった私です。
自信を持って、大丈夫・・・・とか言いたいが・・・・胃袋特別せいだからなあ、私の＾＾；

身動きできない、うちの株子さんと株代さん；；

お早うございます。

根性で曇ってます、関東地方。
昨日は朝雨で、その後曇り・・・・・何故か私が帰宅した辺りでは、うちの周辺だけ雲が切れて晴れてましたね＾＾；

大急ぎで洗濯物出したと思しき家々が、あちこちに。
どうも天候が、まるっきり読めません←当たり前。

だからと言って気象庁、当たらなくて当然・・・・じゃあ無いですよ＞＜
もうちょっと根性入れて予想して欲しいものです、困るんだよね出かける時の雨具装備とか。

昨日はモダンの稽古受けに行って、やはりバレエより長くやってるだけに、調整も冒険もしやすい。
で、幾つか身体が怖がってやらなかった所をクリア。

結果・・・・・暫く伸ばしてなかった某部分の皮（打ち込みミスではないです、皮膚です）が、１ミリくらいパクっと割れ。
これが小さな傷だけど、痛いんですわチクチクとね；；

でもいいの、そこまで行けたってことだから。
んでもって骨折部分の筋がね、「いやあお久しぶりです、お元気でした？」とか言いたげに動いた。

「その時、筋が動いた」

なんちゃってｗｗ
まあ感覚的な問題ですので、実際に縮んでた筋が本当に延びたのかは・・・・解りませんが＾＾；

伸びた・・・・と言えば・・・久々に株の話題です。
蕪が伸びれば、大変に嬉しいですが。

いや、株の取引を普通にやっていれば、値段が伸びれば嬉しいはずなんですが。

私の場合、優待目当てです。
昨年はそれでも、チマチマ買ったり売ったりして少々得しました。

が、今年は・・・・やたら値段が上がって、売れない変えない。
・・・・売れるでしょ、儲かるでしょ・・・・・そうお考えのあなた・・・・。

私の場合、ギリギリの投資しかしてないし、優待の最低単元しか買ってないのです＞＜

昨年は、株子さんが一時、チマチマ値段が上がったり下がったりしてくれたんですが。
今年は初夏から、ぜーーーーーんぶの株が妙に上がってくれたんで。

株子さんだって、１５０円は上がった。
株代さんだって、１００円以上上がった。

売ってもいいのよ・・・・良くねえよ（怒

優待貰い続けるために、最低の株数しか買ってないし。
でもって今買っても、下がることはあっても上がることは・・・・・そう無いだろう、と思って半年。

身動き取れなくなった株子さん、律儀にお中元（優待）が届きました。
同じく金縛りの株代さん、初の優待確定が８月にあり・・・・やがて優待のお知らせが来るでしょう。

忍耐だ、忍耐しかない・・・・つかお金無いｗｗ
これ以上は、３００円台まで落ちない限り・・・・買わないんだから＞＜

あ・・・・あれは何だったんだろう・・・・・・

お早うございます。

雨です、涼しいです、暗いです関東地方。
近頃目に見えて日の入りも早くなってきたし、秋ですか。

少々自律神経がまだおかしいらしく、昨日一昨日の蒸し暑さも。
寝られないほどのじめじめ感は無かったんですが、やばいですかそうですか。

ちなみに、青汁を飲んでみたんですが。
今朝また、軽いとは言え攣りました脚が。
うーーーーーん、チェックではOKだったんだけど・・・・。

相変わらず野菜が高い、つか店頭にあまり並んでないので。
プラスαで摂取、とか思ったんですが。

・・・・・次は半分で試してみるかね。
ちなみに今朝は、レタスもサラダ菜も無くなってしまったので。

白菜と茄子にソーセージをレンジでチン、オリーブオイルにドレッシングで食べました。
ふむ、１分半・・・・多かったかな。

で、昨日の話です。
新宿某所で地下鉄の乗り継ぎをしようと、連絡通路を歩いていました。

私の前にいたのは、凶器になりそうな分厚い底のハイヒール履いた女性。
うーーん、あまり近づかないほうがいいかな・・・・とか思って・・・・あれ？

彼女、とっても素敵な黒のパンツを穿いてました。
お尻の格好も綺麗で、良く似合ってるようでした（顔見てないし）

そのお尻の部分に・・・・あれは・・・・髪の毛か？

びっしり、くっついてたんです；；；
２ｃｍくらいの、明らかにカットされたって感じの髪の毛がですね・・・びっしりと。

な・・・何事、と思った・・・・その先にはエスカレーター。
エスカレーターで後ろに乗れば、はっきり解る・・・・良く見ねば。

とか思ってたら、おばちゃんに割り込まれてしまった＞＜

それでもその後、もっかい観察。
確かに、髪の毛だ・・・・・・うん・・・・・腰の下ヒップの辺りに、集中してくっついてる。

で・・・・・ふと上を見たら、彼女・・・明らかにウィッグをかぶってました、ロングのウィッグ。

・・・・・・・・意味不明・・・・・。

こういう場合、どうしたらいいのだろう。
一言、「髪の毛が付いてます、パンツのヒップの辺り」

・・・・セクハラですか・・・・女同士でも成立しちゃうんですよ、実は。
とか謎を抱えたまま、次の電車に乗った私でした（チャンチャン♪

注意一秒、福沢さん家出・・・・その後

お早うございます。

中途半端な空模様の関東地方、昨日は蒸し暑かったです＞＜
今日も、のち雨・・・・・の予報ですが、午後からの出だからなあ。
まあ、ポンチョやらを入れておこう。

骨折以来、ちょっとでも負担を減らしたくて。
バックパックは止めて、キャスター付きのバッグを引きずってます・・・・出来るだけ中身減らしてｗｗ

これもねえ、楽そうに見えますが。
どっちかの手（私は右）で引っ張るので、結構ゆがむんですよ身体。
まあ、バックパックだと・・・・うん、別に財布とか入れたバッグ持つので（これが重い）その分は楽ですが。

あ、取っ手の部分にバッグ引っ掛けて移動してます＾＾ｂ

でも階段があれば「よっこらせ」と持ち上げなきゃだし、周りに気を使うし。
バックパックに早く戻したいのも、事実です。

さて・・・・その・・・骨折その後。

かなり、良くなりました＾＾
感染症たら言うものも、今のところ気配はありません（ホッ

痛みも、うーーん・・・・普通に家の中歩くとかだと、別に感じなく。
ただ靴がねえ、大き目のつま先が当たらないものでないと・・・・まだちょっと辛い＞＜

ガーゼの分、サイズでかくなってるしｗｗ
爪に割れ目があるので、ガーゼ巻いておかないとちょっと・・・・。

バレエに関しましては、「ルルヴェ」「片脚重心」「グランプリエ」はOKですが。
「片脚ルルヴェ」「片脚つま先バランス」「ピルエット」は、まだ怖いです；；

木曜にカイロに行って、調整入ったので随分身体が楽になりました。
でもって、繋がりが良くなったので・・・つま先も楽に。

丁度今日で、４週間目です。
来週、１ヶ月目に医者に行ってレントゲン撮ってもらおうと思ってます。

一応、全治１ヶ月なので・・・・・レントゲンに異常が無ければ、終わりかな医者通い。

で、結果。

増えたもの＝３箇所の診療カード

減ったもの＝諭吉さんと一葉さん；；

多分「通院保険」で、漱石さんが数人お出でになると思うんですが。
うん・・・・お出でにならないよりは、いいと思おう。

牛乳よ・・・・お前もか＞＜

お早うございます。

予報とは違って、晴れることにしたようですっ関東地方。
起きた時は少々雲ってましたが、現在晴れつつあります。
昨日の洗濯物を出しなおして、と・・・・。

すきっと爽やか・・・・に目覚めたか、と言うと。
実は・・・・今朝もまた足が攣りまして、中途半端にたたき起こされました。

ううむ・・・・・昨日カイロにも行ったし、おかしいなあ。
これ再開したの、一昨日からだから・・・・・水曜日に、何時もは食べないもの・・・食べた・・・か・・・なあ・・。

そう言えば水曜日、昼間掃除してたら・・・何か鎖骨辺りが痒くなり。
昨年もこの時期にあったような症状だけど、蕁麻疹・・・・でもなさそうだし・・・でもなあ、とか思ったんでした。
理由・・・原因・・・・・・・・。

あ・・・・・牛乳？

いやね、朝は朝食の支度しつつ野菜ジュース飲むんですが、お財布が苦しかった所に加えて。
低脂肪の牛乳が安かった、でもってカルシウム強化なので骨折にもいいだろうと。

うん、私・・・・乳製品食べてます、パンだって入ってるしね。
それに、初めて買うものはアレルギーチェック（胡散臭そうに見られてもｗ）してるし。

それでOKだったから、買ったんですが；；
・・・・・・いいや、もっかい朝一チェック。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＠＠

反応、出てるし・・・・昨日の朝は出なかったのに・・・。
あれか・・・・カイロに行って身体が整ったんで、駄目なものはきちんと出た。

つか、敏感になった＝骨折とかで崩れてたので出なかったものが出た

どうしようか悩んだんですが、この貧乏人。
でもさあ、身体に合わないもの飲んで苦しむのは＞＜

仕方ないので、今朝・・・・・牛乳は・・・・・・さようなら・・・・・。

シンクの露と消えた牛乳、君のことは忘れない；；
罰として、しばし朝は水飲んでなさい自分。

つか、飲まないとヤバイ。
ミネラルウォーター（５００ｍｌ）が３０本以上あったりしてｗｗｗ

あ、買ったものではないです。
株子さんの実家からの付け届け、基お中元、基株主優待品でございます＾＾

これ暫く飲んでろ、自分。

にしても、そっかあ・・・・牛乳もすきっ腹にゴク飲みは、駄目か・・・そうか（寂寥感）

ポイントって・・・・・・今や必要不可欠に＞＜

お早うございます。

起きた時には一寸晴れ間が見えたんですが、あっという間に曇りました関東地方。
ふむ・・・・でも洗濯物は出す、明日も似たようなもんらしいし。

今日はカイロに行きます、きっと呆れられるだろうな。

「どう？」
「つま先骨折しました、でそのせいか右腰がつまってます」
「・・・・・・・」（アホーと言いたげな目つき）

目に見えるようだｗｗ
強がって痛くない振り続けてたら、同情票が１票も入らなくなったとですよ＞＜

まあいいけどさ・・・・・良くなってきてるのも事実だし。
一昨日からは、ラップ巻かずにシャワー浴びてるし。
ルルヴェも出来るようになったし、バレエの他のあれこれは別として、日常生活はほぼ戻ったし。

・・・・・・金は無くなったし・・・・・・・；；

うん、やばいの・・・本格的にヤバイの。
完全に持ち出し状態、せめて稽古代と交通費と食費にカイロの治療は、教えの月謝でまかないたいんだけど＞＜

・・・・・・預貯金頼みに・・・・・なって・・・・・しまった・・・・。

いやまだ、出せる預金があるからいいんですがね＾＾；
不安が・・・・いやいやいや・・・言霊言霊「大丈夫大丈夫、何とかなるさ」

さて・・・・・こうなりますと、結構役に立っちゃうのが「お買い物でもらえるポイント」ってやつです。

以前はそれほど有効活用してなかったんですが、今やこれが大変にありがたいものに。
ちなみに今のメインは、Yxhooのtポイントです。
次点は、R天のスパポイントです。

あ・・・一々伏せ字ってのはどうしてか、まあこれは明日の記事にでも載せますがね。
ネットやってると、特に敏感になります・・・・匿名希望ｗｗｗｗ

さてこの２つのポイント、貯める方法は色々ですが。
tの便利なところは、ネット上でもリアルでも使える貯められるってことですね。

R天は、R天での買い物だけなので・・・うんでも、R天のショップ好きです。
使いやすいので、かなり好きです。

Yxhooは以前まだtになってない頃は使いづらかったんですが、提携してからは使いやすく貯めやすく。

この２つのポイント利用して、オンラインショッピングは・・・・カードも現金も、使用したこと無いです＾＾
何時もニコニコ、ポイント払い。

でもってオンラインショップで大事なことは、「送料無料」

幾ら安くたって、送料が有料だと・・・結果高いものになりますので。
「送料無料」もしくは「条件付送料無料」も、検索に入れます。

おかげで、ちょっと金額の張る・・・・・お気に入りの歯磨き、これは店頭でも値引きしないのでオンで買っても同じ金額。
こういった、衛生用品なんかは店頭値引きが無いものが多いので、ネット購入でも同じ金額＝ポイントで払えて送料無料ならお得。

ああ、たかがポイント・・・されどポイント、の今日この頃。

「手抜き」と言う冠詞のつくクッキングは、お手の物かもしれないｗ

お早うございます。

雲は少々多いですが、お日様が出てます関東地方。
現在風は北向き、微風状態。
寒くも暑くもない、大変に理想的な状態です。

布団だけ干しました、経済的な問題で（ｗ）洗濯物は・・・・・明日までしません（出来ません）
まあお掃除日ですので、この天気だと気持ちよく掃除できるでしょう。

さて・・・・野菜が高い、につきましては。
あっちこっちで、賛同のご意見頂きました。

どうやらそれでもうちの周辺、まだマシなようです＞＜
でもうちの財布、皆様のより中身が・・・・orz

でまあ、特に青物ね・・・・・・朝ごはんに欲しい青物。
うちの朝食は、子供時代はともかく・・・・その後はずっとパンですので。
サラダ・・・つか、生野菜は欠かせません。

その生野菜、生で食べられる青物が高騰中；；
まあ幸い涼しいので、レタスはそんなに身体が求めてません・・・・・助かった。

なので、サラダ菜・・・これもいい加減高いんですがね、少しはマシなので。
でもすぐに無くなっちゃうんで、分量少ないから。

そこで、きゅうり（馬鹿高；；）に変わりまして、キャベツの漬物の登場。
涼しいのでそれほど身体が・・・・以下略、を幸いに。
幾らかマシな値段の、キャベツに切り替えました。

しかもキャベツさんったら、４分の１サイズでも特大タッパに一杯出来るので。
大変にありがたい・・・・・ちょっと硬いので、歯が弱い私には・・・・ちと辛いんですが、でもありがたい＾＾

で、夜も・・・夏場の暑い時はサラダ、それもレタスが欲しいわけです。
幸い・・・以下略・・・・。

で、昨晩試したのがこれです。



白菜を細切り、茄子を半分に切った後輪切りにしたものに、チルドのフライドチキン（これも小さめに切った）を載せて。
ラップして、レンジで２分。

その後１分そのまま蒸らしまして、うーーん・・・・１分半でも良かったかなあ。
で、オリーブオイルと中華ドレッシングをひと回し、かけてみました。

かーなーり・・・・美味しかったです＾＾ｂ

贔屓ってものはあって当然と思うんですが

お早うございます。

何日振りでしょうか、お日様がまぶしい朝です関東地方。
あまり暑くなって欲しくはないと言う、我侭な人間ですが・・・いかがでしょうｗ

いやまあ、昨日は良く降ってくれました。
午前中はそこそこ何とか止んでいてくれたので、洗濯物出したりしてましたが。

日課のストレッチとかバーレッスンやってる間に、ちょっとやばそう・・・になり。
洗濯物取り入れて、大正解。

とここまでは良かったんですがね・・・・・その後、降りは段々ひどくなり。
でもOエツが１の市なんですよ、昨日から。

今日は夕方から教えなので、行かれません。
行けたとしても、閉店間際・・・・・・。

根性で、例の照る照る坊主スタイルで・・・・様子を見て出発。
まず、直売所・・・・うわ、閉まってるよ＞＜

次にドラッグストア、月曜日は食パンが５４円なのだ・・・げっと、ついでに３個で１００円の茄子もゲット。
この辺りでまた、降りが激しく；；

Oエツまでは、自転車で数分なんですが・・・・かなり濡れました。
早く買い物済ませないと、風邪引くよこれじゃあ＞＜

狙いは、チルドのフライドチキン半額セール。
３００ｇで１９０円（税抜き）、これが狙いです。
２袋で、半月分の夕ご飯のおかず＾＾

ついでに朝のソーセージ・・・・・ううむ・・・・出物は無いなあ；；
ソーセージもねえ、内容が・・・・１３本（パン屋の１ダース）だったものが、１１本になり値段は上がる。

もうどうしていいか・・・・・・；；
そして青果売り場、相変わらず青物が・・・・高いし良くない、この天候じゃあ仕方ないんですがね。
レタス２４８円って、どうよ＞＜；

結局キャベツの四切りと、白菜購入。
キャベツは漬けてました、白菜は炒めました、茄子は今晩からのお楽しみです。

・・・・朝食べる青物がとにかく手に入らないので、衝動的に昨日ネットショップで。
青汁とか、青汁のサプリとか、お試し品をポイント購入。
１ヵ月半、とりあえずこれで補う・・・・・かあ・・・・。

照る照る坊主のまま、買い物して清算。
このOエツのレジで、一人とっても贔屓のレジのお姉さんがいます。
少々並んでいても、彼女がいる時はそのレジに行きます。

つーのはですねこの彼女、ちょっとした気遣いがとても効く人で。
例えば、生で食べるレタスとか・・・・包装してないゴロンとそのままの物は、必ずビニールにその場で入れてくれます。

それもお金触ってる手が触れないように、気をつけて入れてくれます。
しかも何時も陽気で感じがいいので、意地地彼女がいなかった時・・・・Oエツの利用率が、私的に減りましたｗｗ

昔ながらの個人商店は、この人のつながりで随分商売が違ったようですが。
大手のスーパーになっても、同じだと思うのですよ。

で、ちょっと彼女と軽口きいて。
やはり気の利く彼女は、マイバッグ持ってる私なので、野菜用の小さい袋を幾つかレジの籠に入れてくれました。
雨降ってたしね、気遣いありがたかったです。

でもって・・・・・びしょ濡れで帰宅しました。
慌てて着替えて、いやいや・・・・気持ちは暖かくなっても、身体はさすがに冷えましたｗｗ

頑張れ頑張れ貧乏人

お早うございます。

昨日は黒い雲と青空が同居してましたが、本日は雲が勝ったようで。
再び雨模様の関東地方、でも洗濯しないと・・・・・着るものが。

なので部屋干ししました、ちょっと明るくなってきたので雨さえ上がったら外に出しましょう。
気持ち的に、外の空気に触れさせたいです。

洗濯の回数を、週に２回にしてから。
さすがに洗剤とかソフトナーの減りが、ゆっくりになってきました。

電気代と水道代については、あれこれに相殺されているのが・・・・実感はございません。
ふむ・・・・まだ足りないか、節約。

ちなみに近頃、寝る時にネットのモデムも電源落としてます＾＾；

いやもう・・・・あと一人・・・あと一人、生徒さんが来てくれれば＞＜
ちとマシになるんですが・・・・まあそれでも、わずかな預貯金から持ち出しなんですがねｗｗ

そんな貧乏人の味方、S友。
そう、大雪のせいで休業しちゃった、S友です。

何しろうちの周辺には、スーパーが多く・・・・競合もはなはだしい状態。
今まで唯一無かったAオンも、いきなり２箇所にオープン。

さあ・・・・S友、どうする？
・・・・まだ閉まってるし・・・・・。

貼り紙が新しくなってたので見てみますと、結局・・・・建て直しすることになったようです。
床の張替え作業中に、大雪のための浸水食らったんですから・・・・でもさあ。

半年も経って、やっと建て替え決意したって・・・・気の長い・・・。
新オープンは、来年の秋・・・・・１年先かよ、おい。

でも期待しておきますので、頑張ってくれ。

何しろこの天候不順で、野菜が高い；；
困った挙句に先ほど、少々あった某ポイント使って「青汁」ネットで注文。
おほほほほ・・・・お試しに加えて送料無料で頼んだので、１ヵ月半分で３００円。

「お試し」ってのは、狙いどころです。
最も店によっては、１回だけですけどね←それが当たり前だと思う。

さて昨日の夕飯、涼しくなったのでちょっと変わり素麺。



オリーブオイルで、茄子１本とモヤシ半袋、ソーセージ加えて炒めて。
でもって最後に、素麺を和えて見ました。

茄子がオリーブオイル吸うのが、とっても凄かったｗｗ
素麺をあまりすすがずに投入したので、塩分は充分。
なので胡椒と、香り付けに汁の元をちみっと入れてみました。

見た目あれですが、中々美味でした＾＾