分っちゃいるけど

　　　　　　　

昔、「分っちゃいるけどやめられない」という歌があった。
植木等のスーダラ節である。

例えば、生活習慣病の元凶とされる 飲酒、喫煙、運動不足の良くないことは自分でも
分かっているのだが、止められない人は多いだろう。

一方、以前ある医師から説教されたことがある。
知識と行動は違う。
止められないのは、本当に分かっていないからだ。 ・・・ と

さ～て、どちらが真実だろう。