尿路結石の経過観察

　４時過ぎにトイレに起きたら雨だった。雪でなくてよかった。２度寝して６時半に起床。血圧が140-80を超えていた。走った翌日は110くらいまで下がるのが常だが、寒さのせいだろうか。
　洗濯、ゴミ出し、朝食をサッと済ませ、尿路結石の経過観察のため徳島に向かった。予想通り、小松島市に入ると上下ともに大渋滞だった。雨でよかった。低い山でも中腹から上には雪が見えた。

　少し遅れて９時頃に到着した。受付をしてトイレに行こうとしたら呼び止められて、尿検査があるので我慢するよう言われた。ＣＴ検査が先だった。限界ギリギリで採尿。逆にしてほしかった。
　腎臓に２ミリ以下の石が数個あるが夏の写真と比べて大きくなった様子はない、シュウ酸の多い飲食を控えること、水分摂取を心掛けることを指導された。７月の再検査を予約した。

　私は水分摂取が十分ではないようで、頻繁におこる頭痛の一因にもなっている気がする。夏に手術を受けて以降気を付けていたが、涼しくなってからは飲む量が少なくなっている。女優やモデルに倣って白湯を飲むことにしよう。

　帰りは雪になるかと危惧したが、山も雨になっていた。