近況（２）

毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)

頭のふらつきや、目まいが怖くて、
慎重に日々を送っていましたが、
今月に入ってボチボチ動けるようになりました。


５日間の入院中、１日１４００キロカロリーの糖尿病食で
なっなっなんと！
退院時は、体重が１０キロ弱おちてくれてました…

でも、

「ちょっと　やせたんと　ちがう。。。」というような言葉は

あまり聞くことがなかったのが悲しかったです…(|||_ _)ハハ・・・

見た目は、あまり変化してない体型なのよね…きっと…(；´Д｀) うぅっ。。


１日１４００キロカロリーの病院食をキープできればいいんですけど、
自宅では。。。やはり、無理。。。

▼最近の朝食はこんな感じです

▲今までの食事と違うのは、病院ででていた市販の　野菜ジュース　を
食事前に飲むようになったことでしょうか…

この量を食べていますけど、
糖尿のウォーキングは１日８０００歩がいいというのをきいて
１日８０００歩を目指して頑張っているせいか、
体重は１０キロ落ちたままをキープ出来ています。


なんか　うつ病は４０００歩がいいとか、
病気によって適切な歩数があるみたいです。





３月末の入院から今までテレビをつけることはなかったのですが、
久々にテレビの電源をいれたら、
テレビの画面が真っ黒になって映りません。


このテレビは２０１１年４月に購入したので、
そう古いものではないと思うのですが、
映りません。

入院費で思わぬ出費があったので、
当分テレビは買えないのよね。。。m(__)m。。。ハァーッ






▼ゴルフをやったことありませんが、楽しそうな替え歌をみつけました。
吉幾三さんの歌で　俺ら東京さ行ぐだ　という歌がありますが、
その替え歌を吉幾三さんご本人が歌っていらっしゃいます。





本日も読んでいただいて ２０１６年６月６日ｂｙアスカ


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