苦味（チョコレートの意）

毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)

入院食で出てた野菜ジュースを、毎日飲むようになったのですが、
もう一つ、毎日ポリフェノールも摂るようにしています。

低血糖の目まいが怖かったので、
低血糖の対処法をいろいろ調べてたら、
ポリフェノール　のことが目にとまって、
横道にそれて、気が付いたらポリフェノールを検索してました…(^_^;)

ポリフェノールは、
血圧低下　動脈硬化予防　抗ストレス　。。。や
活性化酸素（老化の一因をつくる悪いやつ！）を
分解する抗酸化作用があります！…と、
書いてあったので、
ポリフェノールの量が多いといわれる　赤ワイン　は飲めませんので、
チョコレートから、ポリフェノールを摂ることにしました。


▼チョコレート効果　ＣＡＣＡＯ９５％の分です。

▲チョコレートというよりは、別の食べ物です。
慣れれば、どうってことはありませんが…苦～～～いチョコレートです。

高カロリーなので、一日一袋の半分しか食べないようにしています…(；一_一)


▼見た目　（註：↓この写真はネットから転載させてもらいました。）

▲この２片が１袋に入ってて、１片を一日１回食べてます。

写真左から１番目：「明治９５％チョコレート効果」

写真左から２番目：「明治８６％チョコレート効果」

写真左から３番目：「明治７９％チョコレート効果」

写真左から４番目：「明治ミルクチョコレート」　


左から４番目の　「明治ミルクチョコレート」の甘そうな色と比べれば
左の１番目の　真っ黒な９５％のチョコは、いかにも苦々しそうな色でしょう…




何のこだわりもありませんが、なんとなく。。。こんな動画はどー？


本日も読んでいただいて ２０１６年６月２３日ｂｙアスカ


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ