体買

体買(たいかい＝体操と買い物。
タイトルに困って、ブログ用に漢字二文字にしただけです…
あ～ぁ毎度毎度のタイトルって、ホント面倒だなぁ…(*_ _)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆




▼今年最後の　いきいき百歳体操　の日。

▲本日の会場はこんな感じでした。体操の後に、脳トレも。
いつも色々と考えてくださる会長さん、今年もお世話になりました　m(__)m




▼午後から体操なので、買い物は午前中に行きました。イオンの火曜市。

▲たけのこの水煮　糖質オフのむヨーグルト　バナナ✖４
トマト✖２　ポテトサラダ　玉子←千円以上の買い物で、玉子は１０５円で買えます。
寿司(巻き　玉子）←体操がある日は、お寿司が手間いらずで食べやすい　

▼別のスーパーでの買い物。午前中にスーパーのハシゴはちょっとキツかったなぁ…

▲のり天　リンゴ✖８　梅かつおたくあん　料亭のカット出し昆布　
きつねうどん(半額)　鱧竹輪✖２(半額）←竹輪は半額の時に買って冷凍しています。

　


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１２月２５日(火)のお弁当です。

▲オムレツ＆ハンバーグデミグラスソースがけ　じゃが芋とベーコンの温サラダ
キャベツと椎茸の中華浸し　人参とツナの和え物　　内容量：１８９ｇ


本日も読んでいただいて ２０１８年１２月２５日アスカで～す


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