体操(２３)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

本日は午後から、〔いきいき百歳体操〕の日でした。
元気に参加してきましたよ～　　

▼本日の会場はこんな感じです。



▼来週の火曜日の〔いきいき百歳体操〕の日は、グランドゴルフ大会があります。

▲本日は〔いきいき百歳体操〕をかる～くしてから、
グランドゴルフ大会にむけて、みなさまと練習をしました。

さて、来週のグラントゴルフ大会の結果はいかに。。。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼午前中は、イオンの火曜市と、別のスーパーで買い物です。

▲ハネージュメロン　牛乳　飲むヨーグルト　サラダ豆腐　玉子
ぶったまそば　トマト✖３　アーモンドチョコレート　


▼百歳体操へ行く日は、パックものでランチセット。

▲恐怖の炭水化物ランチセット。。。　　


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　　

１９６７年 ジャニーズ



本日も読んでいただいて ２０１９年７月日アスカで～す

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