怠防(４)

怠防(なまけぼう＝怠けグセ防止＝をブログ用に漢字二文字に省略。
辞書にはのってません…(;^ω^)　）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

今年の７月は、湿度が高く、日照時間が短い夏で、嫌になります。

▼本日の買い物です。(湿気がムンムンするなか、チャリンコで行ってきました。）

▲牛乳　超熟食パン　食べるいりこ　和風ごまドレッシング　
焼き豆腐　イオン専門店:備前屋の牛肉:３００g　
〔サラダチキン　胡瓜の漬物　大根の刻み漬け〕←半額で～すうふ♪(*￣ω￣)v


▼本日の食活。

▲高野豆腐　薄揚げ　ちくわ　ゴボテン　の、
どーってことのない、ありものの煮炊きもの。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　


ひらひらきゅうりの中華サラダ



本日も読んでいただいて ２０１９年７月２１日アスカで～す
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怠防(３)

怠防(なまけぼう＝怠けグセ防止＝をブログ用に漢字二文字に省略。
辞書にはのってません…(;^ω^)　）

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我が家のパソコン、もう９年目、熱を持ち出しました。
にゃんころりんさんみたいに、パソコンの掃除ができるといいのですが、
どうしても…二の足を踏んでしまいます。

で、熱のあるパソコンから火事になったらこわいので、
パソコンの起動時間を極端に短くしています。

ということで、超特急のブログ更新です。

▼７月１７日、第三水曜日は〔１００円弁当〕の日でした。

▲今月のお弁当はこれでした。


▼４～５日前からレンチンが〔なんか…変…？〕異常音がする…

▲レンジは怖いので、新しいのをヨドバシカメラに発注。
パナソニックのビストロが欲しかったのですが、
諸事情により、ヨドバシカメラで、いっちゃん安いのを購入…(;^ω^)
レンジは、あっためだけでいいの。←キッパリ
ビストロ買ったって、どーせ三日坊主になるんだから…第一予算もない…"(-""-)"ﾋｸﾋｸ


▼雨ばっかりで引きこもり状態。小腹がすいた時に何もない…ので、こんなのを作ってみたの。

▲100gの食パンを１㎝に切って　
玉子1個　牛乳６０CCをボールに入れてかきまぜる
混ぜた卵液に　１㎝角に切ったパンをいれ１０分おく
卵液がパンにしみ込んだら　アルミ箔に入れて　バターをのせる。


▼オープントースターで、　１８０度１０分焼きました。

▲お砂糖をいれてないから、素朴な味です。
赤ちゃんの離乳食を作ったことはないけど、
赤ちゃんの離乳食にぴったり、という感じのあじでした。。。♪(*￣ω￣)v


本日も読んでいただいて ２０１９年７月１９日アスカで～す

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体操(２３)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
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本日は午後から、〔いきいき百歳体操〕の日でした。
元気に参加してきましたよ～　　

▼本日の会場はこんな感じです。



▼来週の火曜日の〔いきいき百歳体操〕の日は、グランドゴルフ大会があります。

▲本日は〔いきいき百歳体操〕をかる～くしてから、
グランドゴルフ大会にむけて、みなさまと練習をしました。

さて、来週のグラントゴルフ大会の結果はいかに。。。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼午前中は、イオンの火曜市と、別のスーパーで買い物です。

▲ハネージュメロン　牛乳　飲むヨーグルト　サラダ豆腐　玉子
ぶったまそば　トマト✖３　アーモンドチョコレート　


▼百歳体操へ行く日は、パックものでランチセット。

▲恐怖の炭水化物ランチセット。。。　　


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　　

１９６７年 ジャニーズ



本日も読んでいただいて ２０１９年７月日アスカで～す

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食種(１５)

食種(＝しょくねた　と読みます。ブログ用に作った造語です。
辞書には載ってません(滝汗)

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シニアのみなさま、身体がダルくないですか？
昨年の今頃は、連日30度ごえの猛暑日が続いていて、
それはそれで、体調不良になりやすかったのですが、
今年の夏も、〔夏だ元気だ、さぁ遊ぼう～ぜ！！〕というような、
元気が出てきそうにもない、夏日和が続いています。
お互いに、この夏をのりきりましょう．．．ね　


▼食種その１。本日の買い物。

▲レタス　とんかつ　
〔薄揚げ〕と〔ごぼ天〕と〔煮込みちくわ〕←冷凍しました。


▼食種その２。本日の食活。

▲ポテサラ　エノキのなめたけ


▼YouTubeで見つけた、〔エノキのなめたけの作り方〕で作ってみました。

▲えのき１袋を三等分にきり、めんつゆ大２を入れてまぜ、
ふんわりラップをして、７００Wで３分半レンチンし、混ぜたら完成。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　　

家庭で手作り！経口補水液



本日も読んでいただいて ２０１９年７月１５日アスカで～す

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食種(１４)

食種(＝しょくねた　と読みます。ブログ用に作った造語です。
辞書には載ってません(滝汗)


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シニアのみなさま、体調大丈夫ですか？
なんか、スッキリしない天気に、スッキリしない体調です。

ただ。。。自転車で買い物に行くぶんには、
スッキリしない天気ですけど、
昨年の猛暑と比べたらちょっと楽です。

▼冷蔵庫が空になったので、買い物です。

▲仏花　バナナ✖３　牛乳　飲むヨーグルト　人参✖２　えのき
ハム　うどん✖２　土用餅　日本ハム和風おろしハンバーグ


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月１２日(金)のお弁当。

▲鶏肉の甘酢だれ　高野豆腐のあっさり煮　大根と人参の煮物
ほうれん草とツナのお浸し　　内容量：１４０g　　２２５㎉


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月１１日(木)のお弁当。

▲銀ヒラスの照り焼き風味　麻婆豆腐　人参と薄揚げの金平
ほうれん草とコーンの炒め物　　内容量：１４６g　　２３６㎉


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７１０日(水)のお弁当。

▲ひじきのコロッケ　豚肉となすの味噌炒め　枝豆のおかか和え
いんげんとたけのこのごま和え　　内容量：１５２g　　２１４㎉


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

上品な味わい♪だし巻卵とトマトの冷やしおでん



本日も読んでいただいて ２０１９年７月１２日アスカで～す

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