御茶

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o


シニアの皆様が、日常飲むお茶って、どんなのを飲んでいらっしゃるのかしら？
私は、【いきいき茶】というのを、もう三十年近く飲み続けています。

▼一年分？　の【いきいき茶】が届きました。ネット注文です。

▲１袋４００ｇ入り（税込み￥１６２０✖５本＝￥８１００）
５本でほぼ１年近くあります。
いきいき茶を煮だすのが手間ですが、今まで続いているということは、
私のカラダにあっているのでしょう。
※飲みにくくはないですが、市販の十六茶や爽健美茶ほど
美味しいお茶ではありません。


効能は。。。
①キダチアロエ（植物フェノール）＝便秘の解消・胃粘膜の保護作用や胃潰瘍の改善効果をもつ。

②びわの葉（ビタミンＢ１７）＝殺菌作用・鎮痛作用・あせも・暑気あたり　の薬用とする　

③ハトムギ（カルシウム）＝消炎・鎮痛あるいは皮膚の荒れを取るために薬用とされ、　栄養不良や虚弱体質の改善のためにもなる。

④ハブ茶ビタミンＡ）＝胃弱改善・眼精疲労・解毒作用・疲労回復・神経痛・リウマチ

⑤ウーロン茶（ビタミンＣ）＝動脈硬化・脂質異常症の予防・改善　

⑥クマザサ（カルシウム）＝免疫機能を回復させる

⑦ほうじ茶（タンパク質）＝リラックス効果・血液サラサラ効果・
　　　　　　　　　　　　　血行を良くし冷えの改善・疲労回復


こんな感じですけど…(^^;)
成分を見る限り、カラダにいいものばかり、と思って飲んでます。
．．．(*￣ω￣) 信じるものこそ救われる．．．


本日も読んでいただいて ２０２０年７月２５日アスカで～す
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梅雨（２３）

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また、梅雨にもどっちゃった…"(-""-)"
明日もこっちの地方は、雨です…☝(◔ิ_◔)☂ ﾔﾚﾔﾚ

こういう朝から雨の日は、お出かけできないから、家で食活です。

▼本日の食活。肉豆腐…もどき。

▲アスカ流の肉豆腐（もどき）は、↑こんな感じです。
牛肉は先に すき焼き風 に味付けして、
同じフライパンで、
淡路産たまねぎ＋焼き豆腐＋大根をピーラーでこそげたもの＝アスカ版 肉豆腐
※淡路産玉ねぎは煮ると、甘みがでて無糖でいけます。


▼これ【食活した】といえば、詐欺罪にあたる…(;^ω^)ﾖﾈ

▲セブンイレブンの焼き餃子(冷凍)　（５個入り税込￥１３８）
いま、ちょっとしたマイブームの　セブンの焼き餃子
スーパーの冷凍餃子は自分で焼かなくちゃいけないけど、
セブンの 冷凍焼き 餃子 は、
レンチンだけでＯＫだし、５個入りも便利。
あともうちょっと食べたい…ってときは、
もう一袋レンチンすればいいんです… ヾ(＠⌒ー⌒＠)


本日も読んでいただいて ２０２０年７月２４日アスカで～す

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大暑（２）

大暑（＝たいしょ＝７月２３日頃　夏の暑さが本格的になるという意味）
タイトルに困って、また２４節気に逃げ込みました…。
早く言えば、語彙（ごい）の貧困さ…だよね…"(-""-)"ｼｮﾎﾞﾝ　


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明日から、二日ほどまた雨☝(◔ิ_◔)☂
雨続きと分かったら、どうしても多く買いすぎます。

▼買い物その１。

▲淡路島玉ねぎ✖４　ブロッコリー　大根　茄子✖２　焼き豆腐


▼買い物その２。

▲トマト✖６　超熟食パン　低脂肪乳　
さんまのみぞれ煮✖２（半額　）←８／２２迄OK分　


雨で外出できない日は、食活で一日過ごすことになりそうです。
本日もこれといったネタなしブログで…(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ


本日も読んでいただいて ２０２０年７月２２日アスカで～す
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大暑

大暑（＝たいしょ＝７月２３日頃　夏の暑さが本格的になるという意味）
タイトルに困って、また２４節気に逃げ込みました…。
早く言えば、語彙（ごい）の貧困さ…だよね…"(-""-)"ｼｮﾎﾞﾝ　　


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ワン・ニャンもいない
政治ネタも語れるほど勉強もしてない
食べログをみて、食べ歩きするには、体調管理とふところ具合が気にかかる
毎日買い物をしているけど、ブログネタにするような、
料理のウデも、料理を飾る器もない
ということで。。。ブログネタに困る…(|||❛︵❛.)ﾄﾎﾎ

でも、ブログはボケ防止でやめられない！←と、毎度ひらきなおりのアスカ節！！

▼で、今日も買い物ネタでブログ更新です。イオン火曜市の買い物。

▲土用餅とくずもち✖２Ｐ←仏壇に土用餅のお供え用
トマト✖２　グリーンダカラ飴✖２　仏花　バナナ　
クレマトップ　　大根１本←仏花でみえにくいけど


▼別のスーパーでの買い物。

▲エビ入りシューマイ　アヨハタ無糖ブルーベリージャム✖２　
ピーマン　でん六の豆菓子１４袋入り
グリーンダカラ２ℓ←熱中症対策用に買い物時持ち歩き分の詰め替え用


▼こう暑くなってくると、台所仕事が大変…(;^ω^)

▲なので、冷凍庫で見つけたトップバリューの冷凍おかずセットをば。
白身魚の野菜あんかけ　ベーコンスパゲッティ　ひじき煮　のおかずセット。
このセットは、結構ボリュームがありました。


本日も読んでいただいて ２０２０年７月２１日アスカで～す

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西瓜

西瓜（＝すいか。どう読んでも "にしうり” なんですけど、
これで　すいか　と読む、日本語って不思議…？！）　　


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今日は、月イチの糖尿病の通院日でした。
先生に血圧をはかってもらって、（ちなみに今日の血圧は、１３０　でした。）
「では、血糖値の検査しましょう」と、月イチのルーティーン。
あとは、一カ月分の糖尿の薬をもらって帰るだけ。
ちなみに、血圧を家ではかると、
ほとんどが　１１０～６０　当たりなのにね、なんで…１３０？…(((ꏿ ्ꏿ;)))

え～っと、ヘモグロビンａ１ｃは、６.４　食後２時間血糖値が７６でした…♪(*￣ω￣)v


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　


▼病院からの帰り道は、いつもの買い物です。

▲牛乳　ノンオイル和風ごまドレッシング　玉子　山崎水ようかん（5入り・抹茶と小豆）
小玉すいか←今年初物です、遅いでしょ。 猛暑日でないと、買う気がおきないの…(;^ω^)

大きいスイカの切り売りは、あまり買いません。
切り売りスイカって、自転車でもって帰るのに難儀するんです…



▼小玉すいか、きれいな断面でしょ、美味しかったです　(0＾ー＾0）

▲多分、４～５日で食べちゃいます。


本日も読んでいただいて ２０２０年７月２０日アスカで～す
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