ここ数年より体重が90㌔越え血圧値も上が180mmHgになりさすがに医療機関へ出向いて診断してもらったところ「高血圧症」と診断され降圧薬を服用するようになってしまいました。退職しこちらに来てからは、殆ど運動らしい運動も行っておらず以前より唯一の運動「ウォーキング」も車が我が家に来てからは、殆どする事も無くなってしまいました。さすがにこれは、マズイ…。何とかせねば…。ま . . . 本文を読む
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