コロナで、四つある大人のガッシュ画講座が、今のところ京都と神戸の二つです。
今日は、NHK文化センター京都教室。
1番遠い場所。乗り継ぎで歩く距離が長い。
行き帰りでだいたい5000歩歩いている。
整形外科の先生は、「あなたの歳で歩きすぎです。バスかタクシーにしなさい。」と、言うけれど、どうしようもない。
整形外科に行くたびに、「あなたの歳で」
が出るので、グーンと歳をとった感じがする。
なるべく、エスカレーター、エレベーターに乗ることにしているけれど、その為にまた歩く事になる。
今、膝の筋肉の強化に取り組んでいるけれど、いつその効果が現れるのか？経験が無いので分からない。
とにかく、朝晩続けるしかない…あーあ！