体調が安定しない毎日が続いています。休んでいたスポーツクラブにも少しずつ行き始めたところでしたが、家族がクラブで大人げないふるまいをし、他の会員さん数人 に迷惑をかけました。相手の怒りが相当のものだとの情報が入り、私だけがクラブに行くに行けなくなりました。唯一の気分転換の場所であり、癒しの場の一つになっていたので、腹立たしさと怒りでいっぱいです。このことが又大きなストレスになり、体調にも影響しています。
このまま何もしないでいると、体力も気力も落ちてしまうので、朝のトレーニングを始めました。5時半起床、iPadのお気に入りに入れてあるラジオ体操第1、第2でウォーミングアップをしてからウォーキングに出かけます。朝の空気を胸いっぱいに吸い込むと、とても清々しく爽やかな気分になります。
祝日の朝6時少し前のウォーキングコースの様子です。どの写真も土日祝日の日中は車で大渋滞する場所です。
毎朝、走っている若者や歩いている高齢者5、6人とすれ違います。高齢者の殆どが女性です。
3月の下旬ころから体調がすぐれず、酷い目まいとふらつきで、まともに歩くこともできなくなり、約一ヶ月半殆ど寝ている状態でした。内科、耳鼻科、神経内科にかかり、薬を何種類も変え、点滴にも通いましたが効果がありません。脳の検査を受けても異常はなく、最終的にはストレスからくる心因性目まい症と診断されました。その薬でだいぶ楽になりましたが、薬がきれる時間が近づくと辛い症状が現れます。継続して飲めない薬なので不安です。
先生には、ストレスが無くなれば自然に治るから…と言われましたが、今の環境から抜け出さない限り、ストレスがなくなることは考えられません。現在、胃と腸だけで4種類もの薬を使っていますが、すべてストレスが原因であることが分かりました。とりあえず10年後を見据え、自分にとって何が最善策なのかを考える毎日です。
今日、雨上がりに近所の神社に行ってみましたが、大きな水たまりができていて近づけませんでした。
離れたところから手を合わせてきました。
いつもと趣がちがいます。
鎮守の杜の公園にに咲いていました。足元がぬかるんでいて他の花は写せませんでした。
