先日より続いております体調不良ですが、少しずつですが復調してまいりました
１月下旬頃から続いております私の体調不良ですが・・・
少しだけ復調の兆しが見えてまいりました
まだまだ体中は痛いですし頭痛もひどいのですが
この位なら許容範囲になって来た感じです
あまりの具合の悪さに
１月３１日のブログにはかなり弱気な発言を書いてしまい
自分でもかなり心が弱っていたなーなんて思います
ブログの内容が私の状態をもろにあらわしていたらしく
お友達がその夜に心配して電話をして下さったくらいです
（お友達は、私が壊れてしまうのではと心配してくださいました
）
いくら疲れていても全然眠くならないし・・・
眠れないとどんどん体調不良は悪化するしで
私は体に負の連鎖を起こしていた感じが致しました
先日テレビで自律神経が弱っている時は
温泉が一番！！と言っておりましたので
先日主人が川根温泉に連れて行ってくださいました
川根温泉は塩泉なので体が芯から温まり・・・
心も体も癒される感じが致します
ただ川根温泉は自宅から高速を利用しても１時間以上かかるところにあるので、
いくら自律神経に良いと言っても
簡単に一人では出かけられないことが問題でした
そこで今回は川根温泉の売店に売られております
「川根の湯」と言う温泉の素を購入してまいりました
この温泉の素は川根温泉の成分を元に作られている薬用入浴剤で
これをお湯に入れて入浴すると
川根温泉に出かけた時と同じような効果が自宅でも実感できました
現在はパッケージに書かれているより少々大目に温泉の素を湯船に入れて入浴しているのですが・・・
お風呂上りも体がポカポカしていて
体の痛みや頭痛も少しですが緩和されている感じが致します
なによりこのお風呂に入ると、
ある程度ですがいつもよりゆっくりと眠る事が出来ているようです
（川根温泉の効能は、皮膚疾患、各部の痛みや凝り、疲労回復、冷え性だそうです）
完全復活までにはまだまだ時間はかかりそうなのですが・・・
なんとか復調の兆しが見えて来て自分でも嬉しく思います
ギターを弾くことも私の中では癒し効果抜群なので・・・
これからも入浴剤とギターの力も借りて
体調を戻して行きたいと思います
気分の皆さんの音楽と省悟さんの音楽も、私には欠かせないものですが・・・
今日は私の体調が少しだけ復調してきましたご報告を
書かせていただきました
御心配くださったみなさま、本当にありがとうございました
では、これからもよろしくお願いいたします