17/1/20 体と心

遊び疲れたあとは、引きこもり。
予定は、キャンセル。
夕方になってやっと掃除と洗濯…を。

年齢を重ねると、なかなか体力も気力も復活しません 😅
でも…時間はかかりますが、体が整うと心も整います。