連日お疲れ気味で朝ジョグへ行く元気がなかったのですが、先日ようやく久しぶりにジムのお風呂でゆっくりすることができ、疲れがとれました
バンザーーイ
出来ればその日の疲れはその日の内にメンテをしておきたいですね。放っておくと身体がどんどん重くなる。。。。そしてよい練習もできない。。。
ロングライド後、ずっとプールにも行けなかったので身体はむくみっぱなしでした。Uxuuuum....SPAの力はすごい
お陰で朝ジョグも復活できました 昨日はお天気もサイコー
この時期、公園に行くと木々がもくもく新芽にリニューアルで自分もリチャージな感じ
自然の力はすごいです～
どうもありがとう
そしてここは必ず誰かに会える出会い？の公園
久しぶりにH郎さんとNニンさんに会いました。お二方とも大先輩ランナーです。H郎さんは奥様とご一緒に数多くの海外マラソンも走ってきた走暦30年以上？のランナー、Nニンさんは荒川の強風も簡単に制すサブスリーランナーです。
そして、いっつもいい笑顔
Smile
「やぁ、さつきちゃん久しぶりだね～」、「さつきちゃん、おはよう！」とニコニコニコニコ
いつもの笑顔で迎えてくれるので、ランの調子が悪くてもやっぱり頑張って走りにきてよかったぁ～と思わせてくれました。笑顔の力もすごいです。。。お陰で気分上乗
ルン
至って温厚でありながら、秘めるタフさも根性も半端ない笑顔のランナー
そんな先輩ランナーの恩恵を受け、私もずっと笑顔のランナーでいたいな と思う朝でした