前日に久しぶりに5km泳いだので、身体がだるくて二度寝してしまった
ふぇ～ん、校長先生に今週も行きますって言ったのに、、、7:30前
迷ってるなら行ってしまえ～とダッシュ
当然のことながら、いきなりメインからです Orz
昨日の自主練がぁ。。。疲れが抜けてなくて活かせないっ く～っ
100×10で死にそうです～っ 大袈裟だよ
でも、仲間と泳ぐと逃げれないよね。。。。私、一人だったら絶対休んでマフ
校長先生がまた水中撮影してくれました
一年前にHコーチに撮ってもらったVTRと比べて観ましたが？？？私、成長しているのか？です フォーム改善しても速くないしなぁ～ ちぇーーーっなんて
Anywayそんな気持ちの良い朝スイムの始まりです
このプールの仲間も好きなのでやっぱり一時間でも来て良かった
2000超だけど十分。。。
だってその後はKちゃんと3時間走。。。
昨日、走れたんじゃないの？
いえいえ、紅葉鑑賞のおしゃべりジョグなので
しかも何故、今日は暑いんだ？？？
iPhone持ってなかったので撮れなかったけど、公園の樹々はとてもキレイでした
ブロッコリーくん紅くなってたし
Kちゃん、付き合ってくれてありがとう
最終日、朝からママが「これからツリー出すの～
」とルンルンなメールをくれました
手伝いにバイクで帰省しようかと思いましたが、夜に中高時代の友人との食事会があったので、またもジムに また？
最終の追い込みじゃ～
一体なんの？
今年は怪我のせいであのレース後の疲労感を味わってなく、、、初めて三種目を体感した品トラを思い出すいい感じの練習疲れになってきているので、、、追い込み
ふふ
10時から16時まで暴れてました ふふふーーー
またまた昼抜きで暴れすぎたためラストのスイムでは沈みそうになりまひた
夜は旧友と再会
FBでマメに連絡を取り合うようになりましたが、H子はFBを早くもやめてしまいました。ま、FBなんてなくても全然大丈夫だし、何てったってお付き合いは30年近い。。。MとH子は小学校からだから更に長い～
先日、近代美術館の独立展に出展していたMとゆっくり会えて嬉しかった
それにしても私の忘れっぽさは昔からなのか、皆、よく昔のこと覚えてます～
今更ながらに知ること多くてびっくり 私が知らないだけかな（笑）
十数年を経て炸裂する大人女子の会話をH子の高校受験を控える愛娘Aちゃんが横で聞いています 
苦笑
Aちゃんと親子と言うには若く美しすぎるH子
でも、母は強し～っという意見やアドバイスに娘のAちゃん同様、私までとても励まされてしまいました
Mもシアワセであることが一目瞭然の落ち着きと優しい笑顔
心許せる旧友との時間はとっても心和みます
思いがけなく素直な自分をぶちまけてましたぁ～
久しぶりにストイックに練習に励み、合間に友人と楽しい時間を過ごせた充実の連休でした マル
