心トレ

時々、スクワットがいいというのでやっていますが、例の(心丈夫に生きるヒント)の本には、中高年は、筋トレも大事だけど、心トレも大事だそうです。最近はよくわかるような気がしています。

(写真は、金武町の田芋畑)