反省

　なんだか胃の調子が悪い。多分だけど、作りすぎて食べ過ぎ、その上早食い&サークルなどで皆がお菓子を持ってくるので、ついつい食べてしまう。甘いものの取りすぎもある。9時過ぎに食べることもダメだよね。

　反省。腹八分、午後7時以降は食べない、甘い物はやめよう、努力しよう。

　

　写真は、今日咲いた中ぐらいのバラ。濃い黄色がいい感じ。

　今日は晴れていきなり夏を思わせる☀️陽気だった。